当归泡水喝好处多多 每天坚持喝一杯（身体上这4个变化很明显）

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你用过当归吗？

喜欢药膳的人一定会用到当归，当归鸡汤，当归鸽汤，当归牛肉汤，甚至当归粥等。这些含药饮食的共同特点是它们都含有当归。

从中医的角度来看，当归是一种很好的药材，它具有很多优点，对身体没有副作用，因此不仅可以作为药用，还可以作为生活中的食物，我们现在就来讲讲它对身体有益的方面。

当归可以改善血液循环。如果你不喜欢使用当归作为饮食，那么你可以直接用它泡水喝。当归的最大优点是促进血液循环，对预防心脑血管疾病非常有帮助。

当归浸泡在水中喝很多好处，坚持半年以上，身体会有四处变化。

1.当归可以提高免疫力。当归含有丰富的当归多糖。当归多糖的最大作用是提高免疫力，清除老化的凋亡细胞。

2，抗辐射，当归可以促进骨髓和脾脏的造血功能，并保护身体免受辐射的影响。

3，便秘患者使用当归效果好，但脾胃虚弱，经常腹泻，使用当归会产生相反的效果。

4，使用当归应当注意少量，循序渐进的原则，一般坚持半年以上，身体才能收到良好的效果。

当归的作用非常大，我们要有效的使用才能使我们的身体更健康，你还知道当归的那些用处？请在下方留言：

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