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莲藕别再凉拌吃了 试试这样做(软糯香甜特好吃 暑假必备甜点)

2023-05-30 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1185 个字,阅读大概需要 3 分钟。

莲藕别再凉拌吃了,试试这样做,软糯香甜特好吃,暑假必备甜点!

说到莲藕我们大家都是非常熟悉的,在我们的日常生活当中,莲藕也是一种比较常见的食材,而且莲藕的价格也是比较便宜的,家家户户都能消费得起,再加上营养价值非常丰富,含有多种我们人体所必需的营养,经常吃莲藕对我们的身体健康也是非常有好处的。莲藕也是没有时间限制的一种食材,一年四季都可以买到新鲜的莲藕,所以很多人都会经常买一些莲藕回家制作成美食,做法也是多种多样的,不管是凉拌吃炒着吃炖着吃还是炸着吃都是非常不错的选择,不同的烹饪方法,做出来的口感也是各不相同的。

现在已经到了炎热的夏天,所以很多人在吃莲藕的时候都喜欢吃凉拌莲藕,做法也是非常简单的,只需要把莲藕切成片加上调料搅拌一下就可以了,虽然说凉拌莲藕吃起来也是非常的入味好吃,但是如果经常吃的话,也总觉得吃腻了没有新意,现在人们吃东西也喜欢把同一种食材变换着不同的花样来吃,这样才不至于太过单调。今天小编就跟大家分享一种连我的新吃法,平时我们都是把莲藕当菜来吃的,其实莲藕也可以制作成甜品,吃起来的口感也是特别的香甜软糯,下面我们就一起来了解一下具体的制作方法吧。莲藕别再凉拌吃了,试试这样做,软糯香甜特好吃,暑假必备甜点!

首先如果想让我们做出来的糯米藕更加的软糯香甜,在挑选莲藕的时候就要开始注意了。我们都知道现在市面上的莲藕也是有不同种类之分的,具体的差别就是莲藕的孔数不同,有的是7孔莲藕,有的就是9孔的莲藕,不同的莲藕也都有着不同的烹饪方法,就比如说7孔莲藕里面的淀粉含量就比较多,最适合用来炖汤。如果要制作凉拌莲藕的话,就需要挑选9孔莲藕了,所以在挑选的时候一定要区分清楚。虽然说市面上的糯米种类也是各不相同的,但是吃起来的口感都是非常的软糯香甜,所以挑选糯米也没有太多的技巧和疑惑,准备好主要食材之后就可以开始动手制作了。

糯米藕

食材:莲藕,糯米。

做法:1、首先把我们准备好的糯米用清水淘洗干净,放在容器里,再加入足量的清水浸泡两个小时,这样就可以让糯米提前的吸饱水分缩短煮至的时间。

2、接着再把我们准备好的莲藕清洗干净,去掉外皮,然后再把头部的一小部分给切掉,露出断面上的大孔。

3、接着把我们浸泡好的糯米,一点一点的塞在莲藕的大孔里,用筷子尽量的压实填满。因为莲藕后续还要用水煮,所以是不能留切口的,否则塞进去的糯米就会掉出来,这样就需要我们用牙签把之前切下的莲藕连在一起封住切口的部位。

4、锅里加入适量的清水,然后把莲藕放在水里煮一个小时煮的过程当中全程使用中火,然后再加入糖桂花,继续煮10分钟时间到了之后把莲藕拿出来,切片厚薄程度也可以根据自己的喜好来决定,切好之后摆放在盘子里,淋上白糖,蜂蜜和桂花调制成的蜜汁就可以了。咬上一口特别的软糯香甜,而且一点都不觉得腻,学会之后赶快回家试试看吧,如果您还有什么更好的做法,也欢迎给小编留言分享哦。

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