这种国家首批批准的食药两用油（它的功效可能很多人还不知道）

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谈到紫苏籽油许多人对它还很陌生，经常会问道是不是 炒菜用的食用油？

其实紫苏籽油不单单是食用油，在生活中也有很多妙用和保健作用。

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紫苏籽仁油，在众多的食用油里并不出众，然而它确是营养丰富、食用效果极佳的油类。它是一种高不饱和度的天然油脂，所含主要成份为α-亚麻酸，含量高达50%-70%，是目前所发现的所有天然植物油中这种脂肪酸含量较高的。

α－亚麻酸摄入人体后在酶的作用下可以在人体内转化成二十碳5烯酸(EPA)和二十二碳6烯酸(DHA)，它就是深海鱼油的主要成份，因此又叫植物深海鱼油，比深海鱼油更好的是它不含胆固醇，EPA和DHA具有降血脂和提高记忆力的作用。

鼎和紫苏籽油产自内蒙古地区，选用本地种植紫苏籽，物理一级冷榨工艺，富含多达65%亚麻酸，有血管清道夫之美称，在人体可直接转化为DHA（俗称脑黄金，宝宝更聪明）和EPA，适用于中老年、孕期哺乳期妇女及婴幼儿，舒缓压力、健脑明目，补充人体所需，精力充沛，锁住营养更醇香，吃么么香。

紫苏籽仁油中，重要的成分当数α亚麻油酸

α亚麻油酸

а－亚麻酸在紫苏籽仁油中含量达56.14-64.82%,а－亚麻酸是人体必需的脂肪酸，它在人体中转化为代谢必要的生命活性因子DHA和EPA（植物脑黄金），不含胆固醇。

而摄入а－亚麻酸又与摄入DHA有很大区别：

医学重要性不同 ：α-亚麻酸是21世纪重要的营养素，为身体必须不饱和脂肪酸，人体不能自身直接合成，必须从外界摄取，DHA不是。

人体自身调控不同 ：α-亚麻酸是DHA的前体，可根据人体所需较大限度的提供DHA，而直接补充DHA是强性的补充，人体不能自身控制，容易产生负作用。

适用人群不同 ：α-亚麻酸对调控血压、血脂、血糖都有帮助，而DHA都是来自于鱼油，不可避免的含有重金属（汞、多氯联苯、环境荷尔蒙等），导致通过母体被胎儿吸收，造成影响；并且直接补充DHA也无法控制剂量，而直接食用紫苏油的，其中的α-亚麻酸直接在体内合成DHA，可有效避免服用剂量过量和重金属的风险。

含有如此重要的α-亚麻酸的紫苏籽仁油

自然也成为了孕妇能食用的优选油品！

紫苏籽仁油中α-亚麻酸含量为核桃油的5-6倍，是橄榄油的50倍+，α-亚麻酸是较好的促进大脑神经细胞发育的营养成分，对婴幼儿大脑发育，智力发育及视力发育极有好处，是孕育健康聪明宝宝必不可少的孕期滋补品。

紫苏油外用：针对孕期、哺乳期、初生儿护理

紫苏籽仁油对孕妇极其重要

其中的亚麻酸对于宝宝的健康也十分重要

紫苏籽油的额外妙用

1、避免新生儿脑发育不良，视力不佳，反应迟钝，抵抗力弱；

2、避免产后乳汁少，并且乳汁质量低；

3、避免孕产妇精力不足，时常有疲劳感；

4、避免孕产妇体重增长幅度大；

5、避免睡眠不好、情绪烦躁不安；

6、避免产后体重超重，体形、皮肤、精力恢复慢。

除了对孕妇婴儿的作用外

紫苏籽油中高达56.14-64.82%的а－亚麻酸，可以有效增加人体内的生命活性因子DHA和EPA，对于防治人体的慢性病有卓越功效哦！

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来源：爱上内蒙古优选商城

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原标题：《这种国家首批批准的食药两用油 它的功效可能很多人还不知道》

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