山楂荷叶茶喝多久能瘦（山楂荷叶茶经期能喝吗）

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山楂口感酸甜适中，搭配干荷叶，开水冲泡，味道芳香四溢，还有清肠排便的功效，下面来看看吧！

山楂荷叶茶喝多久能瘦

据相关数据调查显示，若能坚持一个月以上，明显会发现身体体重减少三到五斤。坚持三个月以上体重指数会降低，因此需要根据肥胖者的肥胖情况来决定坚持服用多久。不过一般而言，长久坚持饮用此茶，是能够达到保持苗条身材效果的。

山楂荷叶茶经期能喝吗

经期不建议饮用。

山楂活血化瘀，荷叶性寒凉散瘀止血。

若月经量较少，可以将荷叶去掉，加入大枣服用。

若经量正常则不要喝。

山楂荷叶茶有什么功效

首先，山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用，可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。

其次，荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用。

二种相配，不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病呢！

温馨小提示：山楂食用过多会对肠胃刺激，不妨加入红枣中和，口感更佳哦！

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