喝酒后需注意哪些事项 减少对身体伤害（吃什么能够帮助快速解酒）

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现在人的工作压力都非常大，工作场上的各种应酬也非常多，在酒桌上谈生意已经成为非常常见的一种方式，但是长期饮酒很容易就会对身体造成伤害，平时就需要多加注意。

那在喝完酒之后有哪些问题是需要多加注意的呢？吃点什么东西能够帮助快速解酒呢？

1、喝酒后不能马上洗澡

每天洗澡已经成为很多人的生活习惯，特别很多人在应酬完回家之后都会先洗澡，以此来缓解身体的疲劳，也是为了洗去身上的酒味。

但是要注意，喝完酒之后一定不要马上洗澡，因为人体在饮酒之后血液流动速度非常快，如果这个时候又去洗热水澡的话，会让身体内血液流动得更快，从而对血管造成损伤，如果本身血管壁就比较薄，更加容易造成出血。

如果洗冷水澡的话，则会让血管快速收缩，影响血液的流动速度，同样也会损伤血管。所以在此提醒大家，喝完酒之后一定不能立即洗澡。

2、洗澡后不可以吃药

除了不能洗澡之外，吃药也是不可以的。现在很多药物为了能够快速起效，其中含有非常多的成分，不一定哪一种成分就会与酒精产生反应，从而损害身体健康。而且药物都是具有一定毒性的，在酒后吃药会让毒性变浓，对肝脏器官造成很大的损害。如果有健康问题需要长期服药，那就一定要避免饮酒，如果非要喝酒的话，那最好等第二天再吃药，避免危害健康。

喝完酒后整个人都非常兴奋，但身体也是非常难受的，在这个时候就要想办法快速帮助酒精分解，以此来达到解酒的效果，那吃什么可以解酒呢？

1、果汁

在喝完酒之后，可以饮用一些果汁，能够将酒精在胃里中和一下。如果回家了，可以将西红柿打成汁饮用，能够缓解因为饮酒带来的不适感。

2、牛奶

可能很多人感觉喝完酒回家已经很累了，这个时候真的没有精力再去打果汁喝。如果家里有牛奶的话，也可以喝一些牛奶，也能够起到一定的醒酒效果。

3、蜂蜜水

很多人在晚上喝酒之后，第二天起床都会感觉头比较疼。大家可以去用蜂蜜冲水喝，能够有效缓解因为饮酒所导致的疼痛。

在不可避免的应酬酒桌上，大家一定要注意趁着酒杯放下的时间赶紧多会吃一点菜，另外旁边最好是能准备一杯白开水，多喝一点水也能够将酒精进行稀释，不仅不容易喝醉，还能够缓解因喝酒带来的不适感，同时也能够帮助酒精更快的排出体外。

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