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教你做木耳山药炖鸡汤 汤浓味美超好吃(关键做法还简单)

2023-05-30 分类:养生资讯

鸡汤是一种很好的汤品,营养充足,同时具有很好的保健功效,如可以美容养颜,提升抵抗力等,很多人也都喜欢自己在家煲鸡汤,下面教你制作简单美味的木耳山药炖鸡汤。

一、木耳山药炖鸡汤

主料:鸡半只 山药一根 木耳一小把 葱姜、料酒、盐、枸杞适量

制作工艺:

1、准备材料。 将鸡洗净,剁成小块

2、干木耳用温水泡发洗净。葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结

3、切好的鸡块放入砂锅中,加入足量冷水,烧开炖10分钟左右。撇去浮沫

4、放入姜片葱结。加入一汤匙料酒,煮开后转小火,加盖,慢炖大约1个小时左右

5、山药去皮切成滚刀块,将木耳和山药加入锅中,继续加盖炖20—30分钟

6、开盖加盐调味,加入少量的枸杞点缀即可

7、小贴士:最好现煮现吃比较补

二、洋参红杞鸡汤

主料:土鸡半只 西洋参5克 枸杞一小把 盐1克 姜一块 料酒少许 生抽少许

制作工艺:

1、土鸡洗净加所有调料腌制半小时

2、西洋参枸杞用清水药材表面细沙冲洗干净,放入大碗,加清水浸泡十分钟

3、取一个砂锅,放土鸡,倒入浸泡药材的水,置炉上开火煮开

4、加入药材,转小火,煲的过程中用勺子把表面浮漠及时撇出,煲半小时左右一锅补气鸡汤美味出锅

三、莲子山药鸡汤(三人份)

主料:乌骨鸡半只(约700克) 鲜山药100克 鲜莲子100克 红枣8枚 姜2片

辅料:酒1大匙 盐少许

制作工艺:

1、食材洗净,乌骨鸡用沸水氽烫冲洗,鲜山药切块,红枣去核,备用

2、在汤锅内放入乌骨鸡、红枣、姜片、酒和1000毫升清水,用小火炖煮约30分钟

3、再加入鲜山药、鲜莲子,煮约10分钟,起锅前加盐调味即可

四、人参炖鸡汤

主料:青豆20克 生姜20克 盐10克 白糖5克 红枣适量 味精少许 母鸡一只 人参10克 蘑菇50克

制作工艺:

1、将鸡宰杀后褪毛去内脏洗净,然后放入清水中浸泡几小时,捞出沥干

2、人参放入碗中,加入100ml清水,加盖后放入蒸锅中,隔水蒸半小时,使汤汁溶与汤中待用;

3、蘑菇水发后去蒂洗净,切片待用,青豆和红枣洗净,生姜去皮切片

4、瓷盆中放入泡好的鸡,加入清水淹没,然后放入蘑菇,青豆,红枣,盐,姜片,糖和蒸好的人参汤

5、上锅蒸50分钟左右,取出后人参切片即可

五、小桃园瓦罐鸡汤

主料:净母鸡肉250克

辅料:葱白5克,料酒5克,姜块2.5克 胡椒粉0.5克,熟猪油25克,精盐3克,味精1.5克

制作工艺:

1、选湖北省黄陂、孝感地区产的黄色老母鸡宰杀去毛,去掉头、脚、内脏(只留肫、肝、心),用清水洗净,斩成约3厘米宽、5厘米长的小块

2、葱白洗净,姜块拍松

3、锅置旺火上,加熟猪油烧至八成热,放入葱白、姜块炒出香味

4、再放入鸡块、肫、肝、心、料酒、精盐爆炒至香气扑鼻呈黄色时,盛入瓦罐中,加清水750克(一次加足)置旺火上煨开

5、再改用小火上慢慢煨炖,待汤汁浓稠时即成

六、鲍鱼鸡汤

主料:大连鲍5个 鸡腿一只 水发香菇四朵 葱一根 姜两片

制作工艺:

1、鸡腿洗净,放入砂锅加入葱姜和香菇,加入两碗半的水大火烧开后改小火炖上

2、处理鲜活鲍鱼,用厨房剪把污秽物去除;如果无法分辨,可以先用刀把鲍鱼肉剃下来再在背面沿着剪

3、用盐揉搓鲍鱼,一为去除腥味,二为去除黑色表面赃物

4、把完全处理好的鲍鱼加入鸡汤里一起小火炖制一小时。炖好后先尝味,因为鲍鱼本身有咸鲜味,可以不加入任何调味料,如果口味重点,可以稍微加点盐

七、鹿茸人参鸡汤

主料:鹿茸片32克

辅料:鸡胸肉120克 人参12克 盐4克 味精1克

制作工艺:

1、鸡胸肉去皮,用水冲洗干净,砍成适量大小的块

2、红参切成片状备用

3.、把鹿茸片、鸡肉、人参全部放入炖盅内,加入适量开水

4、盖好盖子,隔水慢火炖3小时

5、 到鸡块熟烂时,放精盐、味精,调好口味即成

以上就是制作鸡汤的工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。

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