女人洗澡尽量别做哪些事 别拿健康开玩笑（再喜欢也要忍住）

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现在已经到春天了，随着温度的逐渐升高，我们洗澡的次数也会增多。对于男性而言，可能洗澡非常快，简单冲洗一下即可，但很多女性洗澡的步骤繁多，她们也更加注重个人卫生，值得提醒的是，女性洗澡尽量别做以下几件事，再舒服也要忍住，别拿身体健康开玩笑！洗对了，才有好处。

女性洗澡，要注意什么？

女性每个月都会来一次月经，在此期间，妈妈就会叮嘱不要洗澡，不然湿寒之气易入侵，会影响到月经。但这有失偏颇，现在已到春天，温度逐渐回升，整个经期不洗澡，身上反而容易有异味，容易滋生细菌，此时更应该要注意清洁与卫生。女性只需要注意在头几天尽量别洗，后几天量少了，是可以洗得，不要盆浴，淋浴就好，洗完后一定要及时擦干身体和头发，避免着凉。

女性排尿一般都是蹲坐着，但不乏有些女性出于好奇心，洗澡时就会试一下站着排尿，偶尔一次没问题，但若每次洗澡都这么做，或许会尿不干净，还会影响到尿道的健康，对妇科也不好。

很多女性洗澡时喜欢用大量的沐浴露，擦在身上起好多的泡沫，洗完后还香香的。但很多的沐浴露都是碱性的，大量使用易刺激到女性娇嫩的皮肤，皮肤的酸碱平衡容易失衡，可能就会出现干燥、瘙痒甚至脱皮的情况，长时间下去，可能还会引来皮肤问题。

洗澡时间不要过长，很多女性喜欢泡在浴缸里，正好还能趁这时间打理头发，而且泡一会也更容易清洗。但是洗澡时的环境是比较密闭的，洗太长时间，很容易缺氧、晕倒，给身体带来隐患。建议将时间控制在20分钟左右，时间足够充裕了。

也别过于清洁特殊的部位，这里并不是洗洗更健康，它有自洁能力和酸碱平衡，如果乱用清洗液清洗，很可能会破坏其本身的平衡，坏的细菌就容易滋生。一般来说，女性用温热的清水清洗即可，且也不要一天洗好多次。

对于一些上班族女性来说，晚上是最充裕的洗澡时间，但要注意别洗得太晚，尽量在9点左右洗完，晚上温差大，人体内阳气也相对较弱，洗得太迟，不仅湿寒之气容易入侵身体，还会影响到睡眠质量，第二天早起后还容易头疼。

还有一些女性会选择用拔罐的方式养生，拔完后确实感觉非常舒服，但这之后一定不要急着洗澡，拔过之后，皮肤毛孔被打开，体内血液循环和新陈代谢都加快了，若急着洗澡，寒气湿气就会再次入侵，反而是越拔越湿了。

总的来说，女性洗澡还是有很多的注意事项的，不知以上几点，你都清楚吗？有没有中招？为了健康着想，再喜欢做也建议你忍住。洗澡每个人都会，但真正洗对了的人或许并不是很多，注意别踩雷区，才能越洗越健康！

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