喝黑茶七大忌讳（你一定要重视和注意）

TIPS：本文共有 478 个字，阅读大概需要 1 分钟。

一忌：忌喝新茶。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

二忌：忌喝头遍茶。茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

三忌，忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。

四忌，忌饭后喝茶。茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发恶心症状。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。

五忌：忌发烧喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

六忌：溃疡病人忌喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

七忌：忌经期喝茶。月经期间喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。

以上7忌就这些，希望对经常喝茶的茶友有所帮助，后面我还会给大家分享更多关于茶叶知识的内容，谢谢大家！

如果觉得《喝黑茶七大忌讳（你一定要重视和注意）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！