冬天冬瓜汤 一生保健康（坚持1个月 癌症见你都绕道走）

TIPS：本文共有 559 个字，阅读大概需要 2 分钟。

冬瓜，是常见的食物，一种草本植物。营养价值高，对人有非常好的功效。种植过冬瓜的果农都知道，这个名字的由来是这样的。因为冬瓜成熟之后表面会有一层白粉状的物质，远远看上去像冬天的白霜。

冬瓜形状个头比较大，有的冬瓜能够达到十多斤。生活中冬瓜价格便宜，容易买到。其实冬瓜很早就成为餐桌上的食物，《神农本草经》中也有记载，常吃冬瓜对身体有好处。

冬瓜中含有较多的维生素C，可以补充身体所需的微量元素。同时清热利尿，消除人体浮肿。冬瓜作为植物，几乎不含脂肪，多吃不会发胖，有助于形体健美。吃冬瓜可以补充蛋白质，同时的话，可以降低血液中的胆固醇。

冬瓜耐寒耐热，体积较大，具有丰富的粗纤维。生长过程中，冬瓜肉质结实，水分含量多。多吃可以促进肠胃蠕动，排毒养颜，增强身体消化能力。

很多人都用冬瓜熬汤，可以搭配排骨，冬瓜排骨汤的做法非常简单。

冬瓜250克，将冬瓜去皮，切成片状。排骨用清水洗净，去除血渍。然后将冬瓜和排骨同时放入锅中加水，点击高压锅的煲汤按钮，同时关闭出气阀门。不到半个小时，冬瓜排骨汤制作完成。冬瓜排骨汤，多喝对身体好。

冬瓜熬汤，营养美味，生活中喜欢喝汤的人，可以尝试做做。

版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

如果觉得《冬天冬瓜汤 一生保健康（坚持1个月 癌症见你都绕道走）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！