头发非常油 是身体哪里出了问题（应该怎样调理）

头发的问题数不胜数，每天有无数的人被头发问题所困扰，其中一大部分人反映头发很爱出油，每天油腻腻的感觉让人困扰不已。我以前洗完头，差不多两天出油，所以我基本都是两天洗一次头发，有一段时间头发出油出的好厉害，不知道是什么原因，洗完头，一天头发就油了。到底是什么原因导致头皮出油多了呢?

春季有很多朋友肝气过旺，这时候经常出现的情况就是脸部油腻、头发油腻，尤其是年轻女性，这时候应该补肝气的同时适当的补一下脾，适当的吃些红豆薏米粥、饮食清淡、黄色的食物补脾，芒果、南瓜等等黄色的食物都不错。一般情况下B族维生素缺乏很容易引起头发油腻、皮肤油腻，尤其是年轻女性，有一些女性经常熬夜有的有不良饮食习惯比如抽烟，这些都会加速B族维生素的代谢，还有喜欢肉类不喜欢蔬菜的女性同样也会出现这样的问题，其实每个人头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候，是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的，可到了青年，随着雄性激素的分泌，慢慢地就开始被它们“纠缠”了。

其实，头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。大多数洗发水都是为了清洁脏东西，并没有考虑到控脂，反而会因为过度清洁头皮，破坏了头皮的油脂平衡，导致出油越来越多。使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

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