宝宝出现积食 三类常见辅食或成“元凶”(父母尽量别喂了)
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营养美味的饭菜对娃的生长发育至关重要,家长们平时肯定没少在孩子饮食上下功夫吧?小时候大家会尽量给娃吃母乳,让他们身体茁壮成长。不过他们渐渐长大后,到了6个月就需要添加辅食了。此时辅食添加的原则便格外重要,家长们如果不知道其中的禁忌,那么很容易好心好坏事。明明特意给娃买了自认为有营养的食物,最后却导致孩子身体出了问题。
邻居是个非常负责的妈妈,自从有了宝宝以后就专心在家带娃。生活条件不错的她,很注重孩子的饮食健康,时常会给娃买些有营养的食材自己回家做。听外人说吃水果可以补充多种维生素,对娃身体发育好处多多。当时她家孩子才7个月,年纪还小不能直接吃水果,于是她就想着把水果榨成果汁给孩子喝。从那以后每天邻居都会给孩子喝一杯,就这样喝了3个月。她发现自家孩子个头明显比同龄的孩子小,而且平时很不爱吃饭。她觉得不对劲就带娃去医院做了检查,结果医生却说她家孩子是因为积食引起的消化不良,才影响了发育。
从专业喂养角度讲,孩子未满一岁并不建议喝果汁。因为在榨汁的过程中水果中的营养已经被过滤出去很多了,留下的只不过是糖分。孩子长期喝会造成积食,对身体百害无一利。孩子们年纪小语言表达能力有限,他们积食了也不会自己发觉,家长需用心观察。关于积食的知识有很多,大家需知晓其中的知识。
一、关于积食的具体症状,你知道多少?
1. 上端积食
孩子由于饮食不当导致了消化系统上端积食,此时会直接影响到他们日常的食欲。家长会明显感觉到孩子最近的食欲不佳,他们的饭量会大大减少,对吃饭很抵触。这种积食使孩子的消化系统无法正常工作,进而出现了一系列的问题。
2. 中端积食
从字面意思上看我们这里要说的自然是,孩子的积食发生在消化系统的中端。此时家长摸孩子的肚子会发现他们非常鼓,而且里面硬硬的。孩子平时会出现哭闹的表现,他们会焦躁不安,常常无理由的哭闹。特别是那些年纪小的孩子不会表达自己的感受,他们不舒服也需要父母主动去发现。
3. 下端积食
这主要发生在孩子的肛门处,主要是排便不够通畅,孩子在上厕所的时候容易出现便秘的情况。他们会因此很烦躁,对上厕所这件事情很恐惧。平时的精神状态很不好,舌头会有很厚的舌苔、早起口腔异味比较严重。
家长发现孩子有以上这些症状时,应该及时带娃治疗,这样才能避免病情继续恶化。积食所造成的严重后果远远不止这些,大家需要重视起这个问题。否则对孩子的内脏器官伤害很大,到时候再后悔就来不及了。平时喂养孩子需掌握科学原则,添加辅食要有分寸,不适合孩子吃的辅食应避免其食用。
二、这三种辅食不适合孩子吃,家长应该知晓
1. 果蔬汁
很多人觉得孩子年龄小直接吃水果、蔬菜不方便,但是又想让他们吸收其中的营养,所以就把这些东西榨成汁给孩子喝。果蔬里的维生素和膳食纤维已经流失掉了,这样的辅食根本无法给孩子提供营养。而且其中含有大量的草酸,这种物质进入孩子体内以后容易形成草酸钙,让孩子的消化负担变重。
2. 大补汤
家长们都觉得骨汤、鱼汤含有很多营养,很喜欢给孩子熬着喝。其实这种汤偶尔给娃喝点影响并不大,可不建议把它当作每日的辅食。因为此类汤含有大量的脂肪,孩子喝太多只会造成体内脂肪堆积。其中的蛋白质以及钙含量确实不少,可孩子身体发育需要的营养有限,大家常给孩子喝这种大补汤,很容易造成滋补过度导致严重的积食问题。
3. 过量的肉类辅食
肉类可为身体提供丰富的蛋白质,也是孩子生长必备的营养元素。不过美味不可多用,肉类多吃也无益。毕竟生长发育不止需要一种营养,我们给娃滋补应注意营养均衡。家长们总给孩子吃一种辅食是非常不值得提倡的做法,最科学的是荤素搭配。
辅食添加的禁忌有很多,新手父母不懂得其中的知识一定要多加学习。否则孩子将会因为你的食物身体出现健康问题,作为一个负责任的父母我们自然不能让这种情况出现,所以孩子积食后家长需做到这几点。
三、宝宝积食后,家长应该如何帮助其调理身体?
1. 保持饮食清淡
孩子本身就积食了,那么家长做饭的时候就不要再做荤菜了。可以暂时先以素菜为主,保证近一段时间清淡饮食。最好购买新鲜的果蔬,每顿不要给孩子吃太多,避免给其肠胃增加太大的消化压力。
2. 适量的做运动
积食后家长可以多带娃出门走动一下,这样可以起到帮助消化的作用。每天饭后别总让孩子呆在家里玩手机、看电视,适当散步对他们的身体有好处,可以降低肠胃压力,使其消化得更快。不过运动要适量,饭后禁止剧烈运动,否则反倒会影响身体健康。
3. 可通过按摩缓解不适
家长有空可以学习下按摩法,帮助孩子减轻积食的痛苦。首先让娃趴卧在床上,双手合十用手掌的外侧捏住脊柱,从上往下按摩。这样来回几次便可做到缓解积食的症状了,在家就可以做非常方便。
吃是一门学问,家长会给孩子吃他们的身体才能长得壮壮的。喂养不当造成的积食问题数不胜数,大家应该注意避免给娃吃对身体不利的食物。加辅食时上文中的三大“元凶”,否则孩子的健康就难以保障了。
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