“吃亏是福”之养生之道
2023-05-28 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 348 个字,阅读大概需要 1 分钟。
吃亏是福。养生亦如此。要怀着一颗宽大的胸怀去接纳别人对你的好,或者不好,意见或者建议,只有自己强大了,才是真正的强大。人的精气要靠后天培养,锻炼来运行,日常只有保持一颗豁达的心,海纳百川的胸怀,才能做自己的主人。中医中讲到,人的元气生于先天而长于后天,是人精髓的所在,也是人维持身体健康的根本。
元气的作用不仅能帮助我们生长和发育,而且还有御邪之能(这里的御邪指的是帮助我们提高自身的抵抗力,提高预防疾病灾难的能力,比如说我们当下经历的疫情之灾,每个人的体质不同,应对邪气的能力也不同,所以要不断提抵抗力,提高自身素质,老天都会帮我们的),帮助我们恢复体能,提高抵抗力的作用。所以在日常生活中,我们要养成良好的生活习惯,规律作息,经常锻炼身体,提高自身御邪之力,才能使我们的元气源源不断,供不应求。
如果觉得《“吃亏是福”之养生之道》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容