怎么吃阿胶糕有营养
2023-05-28 分类:养生资讯
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阿胶糕的服用办法:
阿胶糕每天早晚1-2片(前一个星期根据自己的体质一天一片,等身体完全吸收适应阿胶吸收以后,再早晚各一片)
早餐前,先喝一杯温水,再吃一片阿胶糕,空腹吃,大口吃(最好一口一片,口感更佳),细嚼慢咽,益气补血。
晚上睡前吃,排毒养颜,改善睡眠。如果肠胃不好,就饭后半小时再吃。
阿胶糕的注意事项:
1.纯手工阿胶糕不添加明胶、糊精、遇水即化、遇冷变硬、遇热变软、易拉丝。
2.阿胶属于药食同源,萝卜、绿豆、浓茶会减弱阿胶的药效,忌同食。
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