9（10个月大的宝宝吃什么水果好）

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9-10个月的小宝宝基本上都已经熟悉辅食了，甚至有的宝宝已经开始萌生乳牙了，宝妈们在给宝宝喂食辅食的时候，也会自觉的去添加一些水果。可是有些水果有可能引起宝宝过敏，比如菠萝、芒果、桃子等，因为宝宝的肠胃消化系统不完善，有些水果中含有的会刺激到宝宝肠胃的物质就会引发过敏。那么9-10个月大的宝宝吃什么水果好呢？

1，苹果

苹果的味道是酸甜可口的，而且营养丰富，含有的膳食纤维比较丰富，比较适合宝宝食用，帮助宝宝提高免疫力，促进消化，健康成长。另外，有数据显示，经常吃苹果可以让宝宝的记忆力提高哦！不过由于苹果中含糖，所以在吃完苹果后，宝妈们应当及时给宝宝刷牙或者漱口，以免造成对牙齿的损伤。

2，葡萄

葡萄的味道也很好，十分受到宝宝们的喜欢，并且葡萄含有的维生素和矿物质都是人体所不可或缺的，尤其是葡萄中含有大量的糖分，且这类糖分都属于极易被人体吸收的葡萄糖，对于那些身体较弱的宝宝来说，常吃葡萄可以提高身体素质。不过出现便秘症状的宝宝或者已经患有肥胖的宝宝是不适合吃葡萄的。

3，香蕉

香蕉中含有丰富的镁元素，可以很好的促进宝宝大脑的发育。另外香蕉中有一种可溶性纤维，也就是果胶，可以帮助宝宝调节肠胃机能，促进消化，防止便秘。但是香蕉属于寒凉食物，所以脾胃虚弱的宝宝不适合吃较多的香蕉。尤其注意的是，当宝宝处于空腹状态时，更是严禁给宝宝吃香蕉的。

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