橙子用盐蒸一蒸 居然止咳又化痰（清甜爽口疗效棒 冬季宝妈必备）

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很早之前就听说过盐蒸橙子能够治疗咳嗽，但是鉴于这只是个偏方，一直没敢试。奈何，今年一不小心又开始感冒咳嗽起来，再也不想忍受吃药打针的痛苦了，就抱着试一试的心态尝试着做了一个。

记得那是一个晚上，在睡前我蒸了一个橙子吃，清甜爽口还是挺好吃的，可能是暖和的因素，吃完之后，明显感觉那一阵不怎么咳嗽了，于是昏昏欲睡。第二天早上起来，咳嗽还是有，但是明显感觉比第一天轻点了，于是我按照说明，早上、晚上各蒸了一个，坚持吃，第三天的时候，基本上都已经好转了。

后来，再次看病的时候，我问了医生，为什么盐蒸橙子治感冒的效果这么好？医生说，有时候食疗所起的效果往往比吃药都管用，盐蒸橙子不仅大人适用，小孩子也同样可以。此外，不仅橙子可以蒸一蒸，别的水果也可以蒸一蒸，对身体大有裨益。

下面就让我来一步一步教你怎么制作盐蒸橙子吧！

用料：橙子、盐

做法

1、准备一个稍微大一点的橙子，用盐将表皮清洗干净，当然是加水。

2、将橙子的头切开，切一个盖子大小，放在一个小盘子或者小碗中，然后撒上一克的食盐，用筷子将橙子的果肉部分弄烂，但是不要捅破皮。

3、盖上盖子，用牙签封紧，上汽后，蒸个10分钟左右就可以了。

4、吃的时候，不仅要吃果肉，里面的汤水也要喝了才能够有效哦！

小贴士：

1、这个方子适合风热咳嗽。

2、一般来说持续三日才会有效果。

以上不过是个人经验，想要食用的话，一定要听医生的建议，毕竟，每个人的情况都是不一样的。

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