“羊奶”和“牛奶”有什么差异 喝羊奶有食用禁忌吗（了解下）

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大家都了解喝牛奶不仅可以填补人体需要的钙元素，还有美容护肤及其帮助胃肠消化吸收的功效。除开牛奶之外，羊奶粉也慢慢出現在我们的日常生活当中，相较为牛奶而言，羊奶粉有如何的功效与作用和功效呢？

羊奶含有丰富多彩的乳清蛋白粉，矿物质喝较为低的碳水化合物，干物质成分和牛奶基本上相仿或稍高一些，发热量会比牛奶高。

羊奶中的蛋白质的功能和奶水同样，且没有牛奶中会造成皮肤过敏的异形蛋白质，比别的奶类更非常容易吸收，不容易出现肠胃不适，拉肚子等过敏的症状，大部分人体质的人都能够接纳。

羊奶含有很多的矿物质，营养元素和多种营养元素，是奶制品中最贴近奶水，营养丰富且非常容易被人体吸收的奶制品。喝羊奶不仅对宝宝和孩子成长生长发育有益处，中老年常常食用对增强体质也是有明显的实际效果。

喝羊奶对人体十分有利，可是需要特别注意的是羊奶不可以和酸碱性的新鲜水果同吃，喝了羊奶后也提议不必立刻服用新鲜水果，会造成消化不好和拉肚子。羊奶也不必和茶汤同喝，荼叶中含有的单宁酸会阻拦人体对羊奶中钠离子吸收。

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