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熬小米粥时 不能只加水(再加一点它更好喝 家家厨房都有)

2023-05-28 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 791 个字,阅读大概需要 2 分钟。

熬小米粥时,不能只加水,再加一点它更好喝,家家厨房都有!

喝小米粥是比较养生的,因为小米粥具有“代参粥”的美称,平时人们的也很喜欢喝小米粥,小米粥还具有养胃健脾的功效。小米粥和白米粥好喝多了,口感好,香味更浓,肠胃不好的人要经常喝。小米这种谷物中含有多种维生素、矿物质、氨基酸和碳水化合物等,是非常健康的食材。

熬小米粥看起来还是非常简单的,但并不是每个人都能熬出好喝的小米粥,因为熬小米粥的时候需要掌握一些技巧。如果方法不对,熬出来的小米粥口感不好,味道不够香,营养价值也不能最大化。所以我们要学会正确的熬小米粥方法。

这里小编教大家一些熬小米粥的技巧,熬小米粥的时候,不能只加水,再加一点它更好喝,而且这个东西家家厨房都有!

熬小米粥,很多人都比较在意加水的比列,有时候熬的不好喝,就以为是这一点没做好,而忽略了一些关键点。如果在熬制的时候加一点白醋,那么熬出来的小米粥就会出现米油,而且还会分层,这样的小米粥就比较好喝了。

【熬制小米粥的正确方法】

第一步,首先把小米粥放在盆中,加入清水淘洗几遍,洗干净后浸泡在清水里1个小时。浸泡1个小时,让其充分吸收水分,接着再把小米捞出来放入锅中,加入足够的水,最佳比例1:6。

第二步,接着开大火烧沸,接着转小火开始熬煮,加入一点白醋,一边搅拌一遍熬煮。熬煮的时间是30分钟左右,熬煮30分钟后加入适量香油,继续熬煮5分钟。这个时候小米熬的已经很浓稠了,然后盖上盖子继续熬煮5分钟,小米粥就很很浓稠了。

所以我们在熬小米粥的时候不能只加水,多加点醋,就可以让小米粥更好喝。因为小米在微酸的环境下可以更容易煮出米油,使小米粥的口感更好。

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