原来水果要按月份吃 9月就要吃这个（这份水果指南别错过）

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原来水果要按月份吃，9月就要吃这个，这份水果指南别错过

水果在我们的生活当中是很重要的，它不仅好吃味道好，而且也可以补充身体一些需要的营养物质。但是其实吃水果还有讲究的，你都知道吗？就比如说现在已经是9月了，那8月最好的就是吃西瓜了，那9月呢？我们一起来看一下吧，这份水果指南千万别错过。

1、在一月份要吃猕猴桃

猕猴桃在一月的时候吃是最好的，因为这时候天气还是很冷，这个时候来两颗酸酸甜甜的猕猴桃开胃多好，其实猕猴桃干也是很适合这个时候吃的，不过有些人就会嫌弃制成干的了，都比较喜欢吃新鲜的。

2、二月份时要吃甘蔗

我们知道甘蔗是含有很多甜分的，营养价值也是很高的，而且味道甘甜，对人体的胃部很好，既通便又能去过，在二月的时候吃甘蔗最后，也是当季的水果了，这个也十分考验牙齿了。

3、在三月份要吃菠萝

在每年的三月份，这是的菠萝刚刚上市，口味极佳，酸甜可口而且还美容养颜，很适合3月份的时候吃。吃菠萝也有很多吃法，有人就喜欢干吃，有人喜欢蘸着辣椒或者酱油吃，也是各有各的吃法。

4、四月份吃芒果或者山竹

这两种水果都十分的受欢迎，在泰国，山竹深受那里人的喜欢，如果你吃太多上火的东西上火了，吃几颗山竹就能好了一大半，根本不用吃苦苦的降火药。芒果也是十分的好吃，营养很好，芒果汁也是很多人喜欢吃的。

5、在五月份吃草莓

吃草莓最佳的季节是在5月份，这时候刚好成熟，甜美的味道吃起来口感十分的好，我们也是能经常在这个季节看到草莓做的饮料。

6、六月份吃樱桃

6月份最好就吃酸甜的樱桃，来补充铁元素。

看了上半年的，我们来看看9月份需要吃什么水果，九月份就要吃葡萄，葡萄有着抗氧化的功能，也能抗衰老，酸酸甜甜也是老人小孩都喜欢的。我们也是经常能够喝到葡萄酒，适当的喝也对身体很好的。

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