得了甲亢或者甲减 还能吃碘盐用碘伏吗（你纠结的答案都在这里）

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甲亢患者还能吃碘盐吗？饮食上有什么需要特别注意的

如果我们认为这个病人叫做甲状腺功能亢进症，也就说他自己的甲状腺功能是高的，而且他是由于甲状腺合成和分泌甲状腺激素高造成的这些甲亢。

我们给他的饮食建议叫低碘饮食，所以我们建议他吃无碘盐，尽量不吃海洋里的生物和各种生物都不要吃。

陆地上的食物怎么去区分？很难。陆地上食物大多数蛋类的碘值会高一些，其他碘值都差不太多。所以病人最简单去操作的一个方式就是不吃碘盐。当然自己家做饭的时候不吃碘盐，到外面就没办法了，然后不吃海里的生物，少吃蛋类。这是我们最典型的低碘饮食的一个做法。

经常吃一些含碘高的食品或保健品，会不会造成甲亢？

从流行病学的角度讨论，我们医生都看的是大的数据。的确沿海的所有城市，因为它海鲜、海产、海藻，这些制品都吃得比较多。同时补充了全民加碘的碘盐，所以甲亢的概率会略许的升高。

但是食物里加碘如果不额外的多次摄入含碘比较高的这些食物，不应该会造成甲亢。螺旋藻等等的这些藻类的制品长期的摄入，安全性是没有得到一个比较好的论证的。

如果病人本身有甲状腺功能亢进相应的危险因素，包括家人的甲状腺疾病史，包括自己曾经有甲状腺功能或者抗体的异常，包括甲状腺比较大，包括有结节有这些因素，实际上这类含碘高的保健品是不建议摄入的。

含碘的药物对甲亢患者有伤害吗？

实际上我们人类皮肤的更多的作用是屏障类的作用，所以它吸收碘质的能力是非常差的。碘酒、碘伏拿来处理外伤、局部消毒不用过于顾虑，还可以使用。

甲减患者是不是含碘食物吃得越多越好？

大多数甲状腺功能减退是来源于甲状腺本身细胞受到影响。无论是我们自身免疫的甲状腺炎症让细胞减少，还是我们所说的甲状腺做了手术，做了切除，实际上意味着你产生甲状激素的器官出现了问题。生产的工厂的机器数量减少了，你给他补充更多的碘质，并没有明显的增加甲状腺功能减退症的痊愈的可能性。

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而且大多数甲状腺功能减退来源于甲状腺自身免疫疾病，实际上我们不建议摄入高碘的饮食，等于说你加工的工厂出了问题，你还不停的给它运送原料，让它去加班加点的工作。

实际上这种细胞功能的衰减会越来越快，而且甲功能的波动会越来越大，这是不科学的一个治疗方案。更多的我们会让病人做适量碘质的饮食。可以吃碘盐，偶尔吃海产，不额外的去吃含碘的保健品和药品。没有理由，这个做法是错的。

有甲状腺结节还能吃碘盐吗？

在中国的政策里面或者在整个世界的政策里面，碘盐是一个相对正常膳食补充的一个治疗。所以对甲状腺结节本身的影响是中性的，是可以食用的，这个是安全的。没有必要，现在流行的很多无碘盐大家都去买，这是没有太大必要的。

储存和食用碘盐的小技巧，快来了解一下

碘盐这个东西，虽然是国家强制执行全民食盐加碘，因为它碘化物本身会有一定的挥发性。包括我们所说它在运输过程中会有一定的丧失。

所以这些碘盐的使用尽量还是采取小包装，妥善保存，不要暴晒，然后定期的去更换。如果你很久没在家做饭了，碘盐都放半年了，你应该适当去换成更新的包装，更小的包装去使用，在烹调的过程中大多数影响不大，但是有一些高温的情况下，需要用碘盐的时候，可能在温度降低的时候去使用会更好

总结来说：

甲亢患者应该低碘饮食，吃无碘盐，少吃海产品和蛋类；甲减患者可以食用碘盐，偶尔吃海产品，不应额外补充含碘保健品或药品；甲状腺结节患者可以食用碘盐，适碘饮食即可。

有甲状腺疾病史，包括甲状腺功能异常、甲状腺肿大、甲状腺结节，均不建议食用含碘高的保健品。

甲亢患者可以放心使用碘酒、碘伏等含碘的外用药物。

一次购买碘盐不宜过多，存放时间不宜太长；应存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方，最好避光保存；为减少碘损失，菜品出锅时放盐。

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