吃NMN（到底有没交智商税）
人口老龄化已经成为了全球性的话题，不少90后已经纷纷加入到“抗老慌”的行列，抗衰老的市场需求自然呈现迸发之势。
其实，衰老是自然界的一切生命体由遗传因素和内外环境相互作用下的生物学过程。NMN被称为抗衰界的爱马仕，是如何起到抗衰作用的呢？
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NMN如何抗衰？
首先，我们要清楚造成肌肤衰老的主要元凶：自由基、光老化、细胞糖化、皮肤自然老化。而抗衰老主要是通过各种手段延缓或阻碍以上四种情况。
1自由基
作用原理：通俗地讲，自由基就是机体中能够上蹿下跳投机倒把的活跃分子，以搞破坏为己任，主要任务是与其他物质发生化学反应，造成皮肤中活性氧的形成，进而破坏皮肤中的胶原蛋白、透明酸，破坏肌肤细胞机能。
修复方式：NMN有很强的抗氧化作用，可以抵御自由基的侵害，抑制身体衰老，从而达到延缓衰老甚至逆龄生长的作用。
2光老化
作用原理：UV（紫外线）造成红斑，造成色素沉积，让角质层变厚，诱导肌肤产生自由基。
修复方式：NMN的强抗氧化性使它成为潜在的光保护剂,保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤,阻止皮肤光老化。并能显著减少黑色素的沉淀,让皮肤告别黯淡无色以及斑点。
3细胞糖化
作用原理：糖分会和胶原蛋白合成糖基化物（AGEs）,阻止胶原蛋白更新，让皮肤失去弹性，变得暗淡。
修复方式：NAD+，是具有通用功能的辅酶，几乎参与了所有能量代谢，NAD+参与sirtuins活化、NADPH合成、PARPs激活等途径，发挥从组蛋白修饰到DNA修复的诸多作用，从而合成胶原蛋白。
4自然老化
作用原理：皮肤新陈代谢变慢，有害物质，色素沉积，带来肌肤的自然老化。
修复方式：NMN的强抗氧化性使它成为潜在的光保护剂，保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤，阻止皮肤光老化。NMN可以有效地抑制黑色素的产生，并能显著减少黑色素的沉淀。
皮肤的衰老很大一部分原因是由于细胞的老化，NMN能帮助减少细胞损伤，维持胶原蛋白的作用，延缓皮肤衰老。NMN作为NAD+的前体物质，补充NMN能够弥补体内NAD+水平的下降，从而从根本延缓衰老，让皮肤恢复年轻状态。
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NMN的作用
随着科学的进步，NMN神秘的面纱也逐步被揭开，其更多功效也渐渐被科学所证实。
1有助于增强免疫力
NMN能促进脾细胞产生抗体，增强免疫T细胞的作用，刺激体内免疫球蛋白的产生，具有重要的免疫调节作用。
2有助于酒精代谢
酒精代谢分为两步，首先转化为有毒的乙醛，再进一步分解为无害的乙酸，每一步都必须依靠NAD+的催化。在NAD+的作用下，解酒过程变得相对更简单，且用户体验舒适无不良感受。
3有助于预防三高、糖尿病
降血糖的关键是胰岛素，胰岛细胞如果被破坏引起胰岛素分泌障碍，那么就容易引起糖尿病，NMN能激发胰岛素活性，强化对脂肪和多糖类物质的分解，因此对于减少糖尿病患病风险是大有裨益的。
4有助于心血管疾病
衰老引起血管硬化，各器官毛细血管数量减少、血流量降低。补充NMN能够促进颈动脉舒张，增加动脉内抗衰老miRNA的分泌，防止动脉粥样硬化生成。NMN和褪黑素联用还能够调节线粒体膜电位，降低ROS产生，对梗死和缺血再灌注损伤的心肌起到保护作用。
5有助于神经退行性疾病
大脑海马区NAD+含量减少40%，会引起衰老相关的认知与行为障碍，短期内补充NMN能够减少海马区和前额叶神经细胞死亡，提高线粒体功能，从而改善记忆与学习能力。经临床证实，补充NAD+对阿尔兹海默症的改善效果显著。
6有助于生育能力
NMN通过恢复衰老个体卵巢内NAD+水平（50%），提高卵子质量，促进排卵，改善受精能力，并维持卵细胞正常二倍体核型，减少DNA损伤的积累。
7有助于寿命延长
在线虫、果蝇及小鼠模型上均证明了NMN的延寿作用，其中NMN可延长小鼠寿命达29%。衰老相关症状也得到改善，衰老小鼠体力活动增加，视力、听力也得到改善。
NMN作为一种膳食补充剂，预计未来我国具有千亿市场规模的潜力，当前市场刚刚起步，未来大有可为。
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