为什么男性体内的阳气总是无故流失（中医：其实原因在自己身上）

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常常会有人说女性大多怕冷，更有很多女性即便是夏天也会手脚冰凉，而根本原因是因为阳气不足，其实不仅仅是女性易阳气不足，男性体内的阳气也不是恒久不变的，男性体内的阳气也会无故流失。

我想男性朋友们都希望自己在别人面前树立阳刚气质十足，男性魅力爆棚的形象吧。可是一定有很多男性朋友常常会感到肾虚，比如是否会有总在半夜想起床上厕所，又怕惊扰枕边人美梦的烦恼。又或者为自己体虚瘦弱的身体，外表上看上去病弱实际身体上也没觉得有多大问题而苦恼。其实这些都是阳气流失的表现。或许还有很多男性不知道自己身上有没有阳气流失的症状，那么就让我来给大家分享一下吧。

除了上述所说的肾虚时常感到体虚外表看起来瘦弱以外，男性朋友们在生活中如果经常感觉耳鸣头晕，恶心呕吐，免疫力抵抗力下降，总感觉或者看上去无精打采，面色仓白，精神萎靡不振，疲乏无力。比较怕冷，也会出现手脚冰凉等情况，如果不重视使其严重的话还会导致我们生理机能的下降。

那么为什么男性体内的阳气总是无故流失？很多人都不知道究竟是哪里出了问题。中医：其实原因在自己身上。

下面我就来给大家说说男性阳气无故流失的原因吧。

1.熬夜：在当今科技快速发展的大数据时代，很多人都维持着作息不规律的生活，熬夜已经成为很多年轻人的标签，当然不止是年轻人群还有很多迫于生活无奈生活在资本主义压迫下的人群，其实熬夜会带给我们身体很大的伤害，而这些人群无论是迫于生活无奈还是对这些都不以为意。常常过了12点还没有进入睡眠，夜里12点也就是子时，是昼夜更替的时候，也是我们阳气虚弱的时候，所以应该用睡觉来保护我们的身体器官。

2.吹空调：夏天的时候常常会听到不要对着空调吹的叮嘱，尤其从炎热的大太阳下回来，会让我们更加控制不住想去开空调的小手，甚至想打到最低度，在身体出汗的情况下，我们的毛孔是打开状态，突然吹了冷气，会导致寒气入体，从而很容易损伤我们的阳气，除了损伤阳气，还很容易引起其他病症。所以夏天我们应该适当的合理的吹空调哦。

3.缺乏运动：俗话说生命在于运动，运动可以治百病。很多不爱运动的男性朋友，很难保持阳气不流失啊。不仅如此，还有早晨当太阳升起，万物都开始从黑夜苏醒，是养阳气的最佳时间，而你却在睡觉。如果这时候去晨练，不仅可以锻炼身体还可以补充流失的阳气。

以上只是我列举出来的男性朋友体内阳气总是无故流失的几点原因，其实归根结底就是自身不注重养生造成的阳气流失以及其他身体隐患。所以全民养生，从我做起啊。

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