每天喝一杯酒（是好事还是坏事）

TIPS：本文共有 753 个字，阅读大概需要 2 分钟。

在中国古代文化中，酒一直占据重要地位，酒文化源远流长，诗歌辞赋中关于酒的描述不绝于耳。国人对于饮酒，也有着特殊的情感。酷热的夏季，人们喜欢喝点冰镇爽口的啤酒。而到了秋冬季节，人们则喜欢喝点白酒，可驱寒暖身。在平时的生活中，我们是比较喜欢一群朋友围在一起，聊聊往事，喝喝酒的，这样能够增进彼此之间的感情和友谊，不论是开心还是难过，都能借助酒来抒发自己的情绪，这样能够很好的缓解自己的压力。

“每天 一杯酒，活到九十九”,这句话想必大家都有听说过吧，那么如果每天喝一杯酒，是好事还是坏事呢？

最近一项研究表明：哪怕每天只喝一杯酒，也会使得血压升高。酒中高含量的热量可能是致使血压升高的罪魁祸首，而高血压会增加人们患心脏病或中风的机率。

事实上，只要是酒对身体都存在损伤。有人会反驳：我每天喝得少，只有一两，对身体反而是好事。直到现在依然没有真凭实据证明喝酒有利于健康，并且红葡萄酒，或任何其他含酒饮料，都可能并不会提供心脏保护的健康好处，对于红酒的美颜功效，主要是因为其中的“白藜芦醇、花青素、单宁等抗氧化剂”，但事实上红酒中这些物质很少，想要达到神奇效果需要非常多的剂量，更重要的是，红酒归根到底还是酒，致癌风险与别的酒比较，一点也不输。反而，长期饮酒的话，酒精对脏腑损伤非常大，伤肝又伤血管，除了可以获得短暂的欢愉之外，喝酒对健康没有好处。

如果家人酒瘾很大，不妨慢慢开始戒酒，从之前一天喝一斤降到一天喝半斤，随后降到一天喝二两，真正做到戒酒，不再酗酒才是最好的养生保健方式，希望大家能多注意。影响健康的因素可不仅仅是喝酒这一项。营养、运动、心态等都会对健康产生影响。所以不到万不得已，还是适量饮酒比较好。

【互动留言】当你遇上被要求不让喝酒的时候,你是如何慰藉自己酒鬼的心灵的?是打开瓶塞闻一闻,还是偷偷尝上一口？

如果觉得《每天喝一杯酒（是好事还是坏事）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！