患上脂肪肝还能不能喝红酒（饮食上更需要注意这4点）

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肝脏有健康问题不容小看，需了解疾病的类型，严重程度，再配合相关的治疗，身体正确护理尽快恢复健康，否则小的肝脏疾病不断发展，后续演变成严重肝脏疾病，想要完全恢复难度增大。很多人知道脂肪肝属于可逆性疾病，因此不够重视，后续可能会出现重度脂肪肝，甚至引发肝硬化。

脂肪肝入侵后是否不能喝红酒？

酒精饮品的种类多，包括啤酒、白酒、红酒等多种类型，而在脂肪肝出现后确实不宜喝红酒，因为大多数的脂肪肝出现和饮酒量过多有关，总是每天喝酒，饮用烈性酒，酒精又需要在肝脏部位进行代谢，无形中会增加肝脏压力，饮酒量过多肝脏无法顺利代谢掉，会让肝脏受损后引发疾病。为了让肝脏功能提高，减轻其负担，需要在患病期间远离酒精。

饮食需注意什么？

1、荤素合理搭配

出现脂肪肝饮食需注意要点，特别是荤素搭配合理，营养全面提供，这是让疾病改善的关键。因为部分人的脂肪肝入侵和营养不良有关，为了控制体重过度节食，而需要的蛋白质无法满足，同样会让疾病有机可乘。蛋白质是人类生命活动的物质基础，豆类食物、乳制品、肉类食物都可以为人体提供丰富的蛋白质。因此，需要讲究荤素搭配正确，以免某些物质缺乏后让疾病加重。

2、保持清淡

有脂肪肝的人饮食要注意清淡，减少刺激性食物的摄入量。很多人饮食太过重口味，原本清淡的食材加入各种重口味的调料腌制，烹饪，无形中会让食材刺激性增大，已经肝脏功能降低，身体的消化能力会下降，不少患者还会有消化不良，恶心反胃等症状，因此不宜再摄入刺激性大的食物。辛辣、生冷、难消化的食物尽量远离，以清淡饮食为主，才能让疾病更快改善。

3、减少热量获取

在控制脂肪肝的过程中需远离高热量食物，很多人饮食没有注意要点掌握，大量摄入脂肪含量丰富的食物，但是，很多人的脂肪肝入侵和肥胖有关，肥胖的程度越高，出现脂肪肝的可能性越大，成正比关系，因此，要通过正确的方式来减肥，而减肥有效的方法是减少高热量食物的获取，其中高脂肪食物，高糖食物都要避开，体重控制得当，身材保持良好，才能更快改善脂肪肝。

4、多补充维生素

面对脂肪肝饮食要注意的是多补充维生素，维生素本身具有抗氧化的功效，而不同类型的维生素作用不一样，在肝脏已经受损的情况下多补充维生素，好处除了增强身体抵抗力，还有养护肝脏的作用。若已经患病了，但挑食或者偏食，需要的维生素获取量过少，肝脏想要恢复健康难度增大。因此，需多种维生素满足需求，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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