强势辟谣（这个名贵中草药其实是蔬菜——不要再神化玛咖了）

TIPS：本文共有 1011 个字，阅读大概需要 3 分钟。

玛咖其实是萝卜的一种？营销产品敛了这么多钱也该下台了。

千万不要买玛咖、千万不要买玛咖、千万不要买玛咖

千万不要买虫草、千万不要买虫草、千万不要买虫草（这个明天扒一扒）

不知道什么时候开始，朋友圈开放疯狂传播着西藏神药，青海神药。据说常吃可以童颜永驻，百病不侵。对癌症还有治疗效果。但是，请注意一下，这些所谓的宣传产品并没有任何临床数据，甚至连保健品都不算，哪怕有保健品批文也没什么软用，在业内保健品一直被定义为敛财的工具呵呵呵，所谓的航天专用什么的全是野鸡协会在授权！！！！

玛咖其实是一种可以种植的蔬菜产品，最适合的吃法是凉拌、炒肉，炖肉。所有的功效都属于不可量化的宣传手段，至于玛咖为什么会火？保健品了解一下，把一个稻草杆能吹嘘成治疗百病的神药的能力。只要是涉及到某些地名例如青海、西藏就会莫名的出现些神秘色彩。导致这个原本朴实的根茎类蔬菜背上了太多神秘色彩。而首当其冲的宣传是壮阳。

而在秘鲁（玛咖的产地之一）玛咖是一种当地特别喜欢用来炖肉的蔬菜，作用类似于土豆？反正这个东西炖肉特别想，就跟香芋一个道理。不过口感更像是山药。

玛咖到底有没有营养价值？

这个还是有的，玛咖含有丰富的蛋白质10%，59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

然而并没什么用，含有这些物质不代表你能吸收这些物质，说白了你家胡萝卜、白萝卜、山药、大白菜也含有丰富的维生素、还带还含用更加丰富的矿物质呢。

玛咖到底有没有专业的临床数据？

玛咖火了后确实有人做过这个工作，但是据目前有效的临床数据就是一个：红色玛咖可以治疗老鼠的前列腺肥大。！！！what？搞了半天这么高大上的东西让我国专家就研究出一个对老鼠有效的临床数据来？不过，也有部分研究机构在研究玛咖的时候发现了壮阳的功效，不过在相同的摄入量这个功效还没有吃羊肉一般厉害。撇开剂量谈功效都是刷流氓好吗？韭菜还可以壮阳呢。人家也没有论克卖啊@

为什么不要卖虫草？

（下期见）

（ps：太梓喜欢旅游喜欢分享自己的旅游观念，还喜欢拍点视频、照片。喜欢旅游的小伙伴可以关注我，里面有几篇关于进藏还有搭车干货可以参考下。还有些旅游观点文欢迎讨论。）

如果觉得《强势辟谣（这个名贵中草药其实是蔬菜——不要再神化玛咖了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！