小米山药养胃豆浆 口感细腻顺滑(早餐来一碗太营养了)
2023-05-28 分类:养生资讯
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小米山药养胃豆浆
小米、山药、薏米都是比较养胃的食品,平常都是搭配一起熬个粥,这次得了九 阳Q1破壁豆浆机,把它们打成豆浆饮用也是很不错的选择!
原料:黄豆、小米、薏米、山药、清水、糖。
做法步骤:
第1步、准备材料
第2步、有时间的可以事先把干豆泡几个小时,我临时起意,只泡了半小时左右
第3步、把材料都倒进豆浆机,加入1200毫升清水
第4步、盖上机头通电,选热饮区五谷豆浆
第5步、启动机器
第6步、约半小时,豆浆完成提示音响,养胃豆浆就可以饮用了,破壁无渣无需过滤,口感细腻顺滑
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