黄花菜炖鸡煲的做法
2023-05-28 分类:养生资讯
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黄花菜炖鸡煲做法
1.土鸡半只。
2.剁成小块 。
3.黄花菜干放入温水浸泡30分钟, 清洗干净后备用。
4.烧开一锅水, 放入鸡块焯水5分钟。
5.捞起,表面的浮沫清洗干净 ,沥干水分 。
6.起锅热油, 放入姜片炒香 。
7.倒入鸡块翻炒 。
8.炒至表面微微发黄。
9.加入盐、 料酒、 蚝油 、酱油、 糖 、胡椒粉,翻炒入味。
10.加入没过鸡块的清水 。
11.倒入砂锅。
12.大火煮开。
13.盖上盖,转中小火炖20分钟 。
14.20分钟后开盖 。
15.放入黄花菜 ,继续盖盖炖煮十分钟 。
16.时间到 ,撒点鸡精提鲜,关火盛出 。
17.成品。食材简单却非常香 ,健康营养一锅炖 。
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