每天学点养生：大雪时节龙事修身该怎么做 （下）

与农田管理的中耕保墒、提高地温相对应，如果由于我们的疏忽、心灯不明亮或者自行熄灭，阴踽炉火不旺或者完全停止观照，就会因为身内火冷了，金水分形不能进入良好的状态，而使体内丹田中的麦苗遭受了冻害。

那就要做好以促为主的麦苗中后期管理，力争把冻害损失减小到最低限度。要争取在这一个冬季，使我们的金水分形能够进入一个良好的状态。

所以，每一天我们在睡眠之前，一定要先上坐，来进行体内的天水下降实践，把握好体内雨水的浇灌；每天清晨起来也同样是如此，应当先浇水，将自己的唾液浇到自己体内的大地之上，浇到自己丹炉的炉上之鼎里面储存起来，并且炉中不断千年火，养好自己的药苗。

此药苗通过下边的修阴踽建三条水路、敲竹唤龟以及退阴符等等一系列的人法地实践，已经初步具备，只待逐步通过持恒的出有入无的实践而丰富与提升量与质。

#天天养生堂#

作者：熊春锦

校稿：游金地

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