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比外面还好吃的三汁焖锅 容易上手(一做就会 超级便捷)

2023-05-27 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1077 个字,阅读大概需要 3 分钟。

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经常去外面吃饭的朋友,总是忘不了那味道好极了的三汁焖锅,其实,这道菜并不难做。要想做好这道菜,所需要的成本也不会太高,根本用不了几个钱。所以,如果你非常喜欢吃这道菜的话,那么,不妨去市场上转一转,买买材料,自己在厨房研究一下,说不定你做的三汁焖锅比外面卖的还要好吃。

在做好了三汁焖锅之后,无论是配米饭,还是配大饼,都可以吃得香香的,有了这个做饭的秘诀,无论是再难搞定的焖锅,都可以轻松搞定,是不是很羡慕啊?如果你也想在家里来客的时候大显身手,那就赶紧做起来吧。

【菜品】:三汁焖锅

【烹饪食材】:需要的用料有16只海虾或者是基围虾,8个鸡翅或者是鸡翅尖,少许的黄豆酱或者是东北大酱,适量的蚝油和甜面酱,适量的胡椒粉,淀粉,料酒,葱,姜,蒜和不是很辣的小米辣,3根香菜,一勺酱油和郫县豆瓣酱。根据自己的喜好来选择自己喜欢吃蔬菜,如芹菜,土豆和金针菇等。

【烹饪步骤】:

1、首先,我们将买来的蔬菜清洗干净以后,全部切成块,尽量切得大一点,加入一点色拉油和胡椒粉进行搅拌,搅拌均匀之后,盖上一层保鲜膜,放到冰箱冷藏备用。如果家里有橄榄油,也可以用橄榄油代替。

2、将鸡翅洗干净之后,用菜刀划几个口子,方便腌制入味,然后加入适量的葱姜蒜和料酒,腌制一个小时以上。大家也可以直接用刀将鸡翅从中间剁开,这样的话,鸡翅可以更容易入味。

3、这时候,我们要来处理海虾,将虾线挑出来,洗干净之后,把虾也放到其中,腌制一个多小时。在腌制的过程之中,大家要每隔20多分钟给它们搅拌一下。

4、我们开始取一个干净的碗,按照2:2:1的比例放入番茄酱和豆瓣酱以及蚝油,再放适量的东北大酱和甜面酱,最后放一点点糖和生抽。因为这些酱料都是比较咸的,所以,不需要放太多盐,最后放一点点淀粉搅拌均匀,这样一来,好吃的调味汁就做好了。

5、锅里烧油,油热之后,放葱姜蒜,然后将青菜炒到三分熟,最后把鸡翅铺在青菜上面。没有青菜的话,用生菜也是可以的。喜欢吃蒜的话,大家可以多剥一些整蒜,扔进锅里就可以了。

6、加一碗清水,小火闷10分钟左右,放入海虾和已经调好的酱料汁,再次焖10多分钟,在听到锅中冒出滋滋滋的声音,就可以撒上小米椒,香菜和芝麻,就可以轻松出锅了。

【烹饪小贴士】:

1、因为整道菜非常咸,所以,大家不要加盐,如果是口重的朋友的话,也可以加一点点盐。

2、至于大家喜欢吃什么青菜和肉类,都可以根据自己的喜好来随意的增减。

3、喜欢吃辣的朋友,可以多放一点油辣子,这时候,为了避免让三汁焖锅变得很咸,所以,不需要放老抽和盐的,以免整道菜变得难以入口。

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