秋冬季 做一道“小吊梨汤”（香甜好吃 清热润肺 对嗓子特别好）

TIPS：本文共有 325 个字，阅读大概需要 1 分钟。

迈入十月，秋意渐浓，来一碗小吊梨汤，甜甜的去迎接冬日，首先准备2个梨，用盐搓洗一下，再用水冲洗干净，适量的银耳用水泡开备用

用小刀把梨皮削掉，梨皮备用

把梨切块，去核，再把梨块切成小丁备用

锅中倒入4碗清水，烧开后放入泡好的银耳，在中小火煮15分钟

在加入梨皮、梨块、4颗话梅、一块黄冰块，在中小火煮20分钟左右

加入适量的枸杞在煮大约15分钟左右，至水位减少1/3

煮的差不多了，再把梨皮捞出扔掉，即可关火盛出锅（加梨皮同煮是非常关键的一步，这样煮出来的小吊梨汤会更浓稠更清香）

好喝的小吊梨汤就做好了，喝点糖水即败火又养颜

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津、清热化痰解酒的作用，香甜的糖水，去火润肺银耳的浓稠、秋梨的甘甜、话梅的微酸，都恰到好处的融合在一起

如果觉得《秋冬季 做一道“小吊梨汤”（香甜好吃 清热润肺 对嗓子特别好）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！