65岁大爷 每天喝苦荞麦茶降脂（半年以后 身体发生了几个变化）

血脂是体检项目中非常重要的一项指标，反应人体基本的代谢情况。当血脂升高的时候，会对人体造成非常大的伤害。血脂偏高会引发心梗、冠心病、老年痴呆以及动脉粥样硬化等疾病。

案例分享：

65岁的谢大爷是山西人，退休后，谢大爷唯一的爱好就是在公园里下棋。谢大爷的下棋已经痴迷到会忘记吃饭的时间，每到饭点找不到人，爱人就会去公园里逮他回家吃饭。

谢大爷很爱吃肉，简直就是无肉不欢。而且很奇怪的是，谢大爷还喜欢喝奶茶，大家都说他跟个小女生一样，一杯奶茶就可以把他哄好。原本安静的生活被这个下午打破了，事情是这么个情况。

这天下午，谢大爷和往常一样在公园下棋，眼看着饭点到了，棋友都催着他赶紧回家，不然等下爱人又要来了。谢大爷在大家的催促下起了身，突然感觉到一阵头晕，只好联系家里人过来接他。

后来经过检查刚发现，谢大爷的血脂偏高了。医生了解到谢大爷平时严重缺乏运动，饮食十分不合理，所以建议他回家调理一段时间。在调理的期间，谢大爷每天都会喝一杯苦荞麦茶，半年后回医院复查，身体都发生了什么变化？

65岁大爷，每天喝苦荞麦茶降脂，半年以后，身体发生了几个变化

谢大爷按照医生的建议调理的半年的时间，然后在家人的陪同下上医院去复查，没想到血脂恢复正常了，从他的身上看不出任何症状。

谢大爷告诉医生，身边患高血脂的朋友告诉他，喝苦荞麦茶对降脂有一定的帮助。医生听完之后笑了，说理论上苦荞麦确实具有降脂的功效，因为苦荞麦含有丰富的苦丁、硒、微量元素铬以及挥发油等物质，可以保护血管的弹性，抑制脂肪堆积，还能防止动脉粥样硬化。

医生补充，虽然说理论上确实如此，但是效果不会特别明显，需要比较长的时间，所以说降脂单独靠喝苦荞麦茶是不行的，建议的话还是直接补充一些森轻丁酸会比较好。

森轻丁酸中含有丰富的成分，比如苦荞麦、桑叶、决明子、枸杞子、沙棘、槐米等食材，这些食材都是药食同源，经过发酵之后，会把生物大分子转化成活性小分子，所以人体能够更好地吸收营养。

除了上面提到的成分之外，还含有多糖、植物固醇以及蒽醌类化合物，可以维持血管的弹性，调节血液中甘油三酯和胆固醇的含量，防止血液过于浓稠。所以血脂偏高的话不妨试试补充森轻丁酸，疏通血管，降低血脂。

成分分析：

苦荞麦：降低血脂、降低血管通透性、抑制脂肪堆积

桑叶：降低血液黏度、降低血清脂肪

决明子：降脂明目、降低胆固醇、增强免疫力

枸杞：提高抗病能力、调节血管内甘油三酯和胆固醇的含量

另外，血脂偏高的话还需要做好这几件小事

1.积极运动

高血脂患者需要适当增强体育锻炼，这样有助于燃烧体内多余的脂肪，防止血管中堆积大量的脂肪，导致脂质增多，然后造成血脂升高。因为运动可以促进新陈代谢和血液循环，所以对于病情的恢复是很有帮助的。

2.不要熬夜

熬夜对身体的伤害非常大，不但会加速我们的皮肤衰老，而且还会造成内分泌失调，引起代谢紊乱。

3.戒烟戒酒

血脂偏高还继续吸烟喝酒会加重病情，严重的话会危及生命安全。

4.改变饮食习惯

血脂偏高的人在饮食上需要特别注意，平时饮食要尽可能清淡一些，不要吃太多高热量、高脂肪以及高糖分的食物。适当吃一些水果和富含膳食纤维的蔬菜，补充丰富的营养。

5.定期复查

定期复查十分重要，可以让我们能够及时了解到血脂的动态情况，避免病情加重而耽误治疗。

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