食用荞麦(都有哪些功效)
2023-05-27 分类:养生资讯
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荞麦
性味:性凉,味甘。
功效:
1、有降血脂、降胆固醇、软化血管、预防高脂血症和心脑血管出血的作用。
2、促进胰岛素分泌,从而降低血糖。
3、健胃利肠。
4、美容养颜。
5、含有的镁元素对心肌活动有良好调节作用。
禁忌:
脾胃虚寒者、体质敏感之人勿食。
食用方法:
可熬粥,可做米饭,可磨成粉做面包等等。
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