宝宝才读幼儿园 就迷上喝可乐（该怎么办）

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“齐齐，我家小孩才刚刚上幼儿园，就迷上了喝可乐，稍微有那么一点点的零花钱，就会想办法去买可乐喝。想控制他的零花钱，但是幼儿园的同学都有零花钱，总不能委屈自己宝宝吧。再者，他还会向爷爷奶奶讨要零花钱。我听说可乐对小孩发育有较大影响，该怎么办啦？”朋友气急败坏地和齐齐诉说道她家儿子的情况。

可乐虽然是一种著名的碳酸饮料，口感极佳，深受广大人民的喜爱，甚至还有一个外号叫做“肥宅快乐水”；但是不可否认的是，长期饮用可乐会对小孩子的生长发育起着一定的阻碍作用。

喝可乐对儿童主要的影响：影响健康成长发育

可乐中含有咖啡因，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。

同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。

磷酸让骨骼中的钙流失如果你仔细注意一下碳酸饮料，尤其是可乐的成分不难发现，大部分都含有磷酸。磷酸会潜移默化地影响人的骨骼健康，大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。

对于处在生长过程中的儿童来讲，钙流失将使骨骼发育延缓，导致骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的儿童发生骨折的危险是其他儿童的3倍。

现在的孩子对饮料的摄入量已经大大超过了本身的需要，孩子在快餐店喝可乐，在家也喝可乐，所以可乐对孩子的危害是很大的。从小给孩子做营养饮食，疾病预防，不要因为可乐前功尽弃，让孩子喝可乐不但营养流失还有伤身体。

当然了，可乐也不是不能喝，偶尔少喝点也是可以的，不要谈虎色变。

针对朋友家孩子的情况，齐齐给出了一个建议：转移孩子的兴趣。

可乐虽然味道极佳，但是咱们中华民族有无数传统美食饮品，味道远超可乐。除了茶以外，还有许多的传统饮品，深受广大人们的喜爱。比如冰糖炖雪梨、银耳冰糖枸杞汤、酸梅汤、白豆蔻熟水等等。

家长变着花样的做一些传统饮品给宝宝，感受到各种美味之后，宝宝的兴趣必然会从可乐上转移。

经过一段时间的刻意转移，朋友家的孩子也慢慢将兴趣从可乐上转移了，爱上了酸梅汤和银耳汤。

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