作为最常见的中药材（你对金银花的功效与作用知多少）

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金银花可能是我们在日常生活中见得比较多的中药材了，不止是在药店有，在超市我们也能看到它的身影，在甲流期间，金银花一战成名，成了大家熟知的养生佳品。

我们下面就来详解一下金银花的功效、吃法和禁忌。

功效：

金银花最大的功效就是清热解毒。当我们出现尿少、尿赤、大便干结、咽喉肿痛、舌红、苔黄等热毒侵体的症状时，喝点金银花水有利于缓解症状。

金银花还可以抗炎。金银花能够促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有很好的抑制作用，比如轻微咽喉发炎、扁桃体发炎、口角炎等都可以有效的缓解，当症状比较严重时请及时购买药品或到医院就医。

金银花还有一项功效是增强免疫力。经研究发现，金银花有促进淋巴细胞转化的功效，还可以增强白细胞的吞噬功能，白细胞的主要作用就是吞噬人体内的细菌、病毒。当白细胞的吞噬功能增强以后，人体的免疫力就随着增强。

吃法：

金银花可以像其他中药材一样煎水服用，取10g金银花放入锅中，加入适量清水，水开后煎20-30分钟即可。

金银花也可以泡水喝，像茶叶一样。

金银花也可以加在茶叶里面喝。

生的金银花还可以打碎来和面蒸馒头。

禁忌：

并不是每个人都适合吃金银花，以下几种人群不宜吃金银花。

脾胃虚寒的人喝金银花要慎重。

女性经期不宜喝金银花。

有溃疡的人不宜喝金银花。

有肝病的人不宜长期喝金银花。

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