经常用黄芪泡水喝 确实有好处（但不是人人都合适 值得了解下）

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现在的人们生活水平逐渐提高，但是身体的健康却成了问题。近些年来，患病的人群不断地增加，各种各样的疾病在我们身边不断地发生。这个时候，养生就成了大家都非常重视的话题。

黄芪作为一味常见的中药材，药用迄今已有2000多年的历史了。不仅在中药中常被用到，很多老百姓也会买一些回去泡水喝。经常用黄芪泡水喝，确实有很多好处。

补气血：很多的中年女性都会因为身体机能下降，气血不足，导致身体疲倦，注意力不集中。而黄芪有补气血的作用，适当的喝一些黄芪水，能够帮助女性改善这种情况。特别是一些贫血的女性，平时的时候喝一点黄芪水，能够改善气虚。而且黄芪属于温补的药材，能够缓解体质虚弱，增强体质。

消肿利尿：对于身体出现浮肿或水肿的人，适当喝一点黄芪水，能够加快身体对尿液的排出，缓解水肿。

保护心血管：常喝黄芪水，能够扩张冠状动脉，改善心肌供血，增强心肌缩力，调节血糖，预防糖尿病。同时，黄芪还能够改善血液循环，促进血液流通，防止血管堵塞，保护心血管健康。

抗衰老：肝脏是人体重要的排毒器官，人体每天出现的毒素使得肝脏每时每刻都在不停地工作着。喝黄芪水，能够加快肝功能的恢复，提高人体的排毒速度，使毒素无法在体内堆积。这样不仅能够避免肝脏疾病，还能够改善皮肤。同时，黄芪还能够保护血管。血管健康，血液循环才能通畅。这样皮肤的新陈代谢的速度才能加快，使得皮肤变得更加的细腻。另外，黄芪还能够延缓细胞衰老的速度，具有一定的抗氧化作用。常喝黄芪水，能够延缓衰老。

黄芪的好处虽然非常多，但是并不是人人都合适，值得了解下。

首先，黄芪作为一味中药材，是药三分毒。适当的喝一点对身体是有好处的，但如果过量了，反而会损害到身体。每天泡水的黄芪，注意控制在15~30克，而且也不是一次性喝完，最好分三次服用。

其次，有些人体内湿热较重，经常上火。虽然黄芪能够祛除湿气，但湿热和湿气不同，湿热的人因为体内火气旺盛，导致眼睛发红，口舌生疮。这类人群不适宜喝黄芪水，如果喝了，反而会导致体内湿热更加严重。

另外要特别注意的是，经期和怀孕的女性，最好不要喝黄芪水。因为黄芪本身就有活血的作用，能够促进血液循环，这两类人喝黄芪水，会导致经期紊乱，甚至影响胎儿。所以，为了避免麻烦，最好还是不要喝黄芪水，黄芪也不要碰。

《本草经疏》中记载：“能内塞，补不足，胸膈气闭问，肠胃有积滞者勿用。”意思是消化不良的，肠胃中有积食的人不要喝黄芪水。

经常喝黄芪水，确实会给身体带来很多好处，但黄芪毕竟是中药，服用的时候，还是要注意一些禁忌，以免给身体带来伤害。

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