得了多囊卵巢综合症（该怎么调理治疗）

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现在社会的生活环境，很多女性在结婚之后，备孕多年还是没办法怀得上宝宝，首先这里先不说男方是否有问题。备孕多年，没有怀孕的话，建议到医院做个检查；根据临床数据统计，怀不上宝宝的问题，有30%女性是因为多囊卵巢综合症的问题导致的。因为现代社会环境影响下，内分泌、荷尔蒙失调等因素导致。

多囊是可以通过B超检查得出，这也是导致很多女性不孕不育的重要原因之一。因为多囊综合症，会导致女性无法正常排卵。那么，在日常生活中，我们应该怎么自我判断呢？

那么，多囊卵巢的一些表现症状是什么呢？

1、体毛浓密

体毛的情况其实很好理解，有很多女性体毛比较多，通常会出现眉毛比较浓密，上唇感觉长胡子，手臂，脚臂汗毛都比较粗，而且还比较黑。这是典型的多囊疾病的表现，最好尽早去医院做诊断治疗。

2、痤疮

一些女孩可能还会出现这种情况，脸上的痤疮反复不断，这是因为多囊卵巢综合症，导致体内分泌系统紊乱，皮脂分泌堵塞，导致出现明显的粉刺，痤疮甚至长一些比较严重的脓包。这个时候，用再好的护肤品都是没有太大作用的，因为这是内分泌的问题，也属于多囊卵巢综合症的表现之一。

3、月经紊乱

出现月经不调，可以说是80%以上的多囊患者，最明显的症状之一了，多囊导致体内雄性激素过高，甚至会有些女孩，35岁不到，就出现月经量少，甚至是不来的情况。所以出现月经量少，紊乱的情况，先要去查明病因，以免耽误了。

4、不孕不育

现在门诊接到很多不孕不育的患者，因为多囊卵巢综合症的原因，导致体内雄性激素过多，导致长时间月经紊乱，直接导致排卵出现问题，所以这个时候就出现不孕的现象。所以一旦出现上述几种情况，甚至是同时出现的话，及早到医院诊断治疗。

5、严重脱发

在生活中，脱发是非常常见的，特别是女性朋友，洗头的时候会一抓一大把，梳头的时候，也会脱一地。其实这个时候结合上述4种症状，我们就要考虑是否因为多囊卵巢综合症引起的，一般多囊都是从头顶开始的，然后蔓延到发际线的位置。

6、身材肥胖

虽然说不是全部肥胖的女性都患有多囊卵巢综合征，但是据临床数据统计，多囊基本都是因为肥胖导致的，因为肥胖导致身体胰岛素升高，而导致条件反射刺激下，容易感到饥饿感，就会一直想吃东西，这也是造成身材肥胖的原因之一。

5个方法可调理内分泌！

1、避免熬夜

人体各项生理机能，都是在凌晨开始进行自我修复的，长期熬夜晚睡，会导致内分泌失调，作息不规律，身体的代谢分泌功能就会衰退，所以我们要保证良好的作息习惯，避免晚睡。特别是有乳腺疾病的女性，更要避免熬夜，不然会导致肝气郁结，增生就是这么出来的。

2、泡热水澡

女性朋友，可以使用重复性高温浴来促进全身血管的收缩和扩张，并保持身心平衡，每次浴3分钟，休息5分钟然后进入浴。 这个方法呢，是消耗身体的大部分能量，促进旧角蛋白的更新，滋养皮肤光滑敏感，并有助于调节内分泌。

3、少吃外卖

现代社会生活节奏越来越快，很多人都在吃外卖，上班点外卖，下班回家点外卖。外卖其实是高热量高脂肪的东西，脂肪会含有刺激雌性激素分泌过剩，导致患者乳腺增生的风险，摄入太多人工激素，这个也是导致乳腺增生的重要因素之一。

4、多参加户外运动

女性每周至少进行3至4次有氧运动，运动后每分钟心跳加快至130次。运动不仅消耗卡路里和减轻体重。但这也可以帮助身体的不同部位获取氧气，提高基础代谢率并燃烧体内多余的脂肪。此外，运动可以促进消化并防止大便干燥。

5、按摩

只要不阻塞体内的血液和淋巴循环，就可以迅速消除体内的毒素和废弃物。从四肢到脏腑的按摩可以促进血液和淋巴循环，加速肌肉新陈代谢，为细胞提供更多的氧气，还有助于燃烧脂肪。

尽管多囊卵巢是临床的，但仍有许多明显的症状。但是要保持健康，我们仍然必须去医院进行B超检查，而不是一味地思考，您需要知道只有正确的药物才能治愈。希望所有女性朋友能多照顾自己。

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