康骨堂（腰疼该怎么办呢）

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有很多人经常腰疼，特别是开车的人，或者年纪大点的人毛病越来越多，有的腰疼，甚至影响工作和日常生活，大家可以参考以下方法，缓解一下。

步骤/方法：

1大家要知道，如果腰部有炎症也会引起腰疼，这时候吃些消炎药就行，注意饮食习惯，要多休息，不要过度劳累，要是加重病情就不好治了。

2另外，引起腰疼的原因有很多，比如干力气活，搬什么太重的东西了，或者做什么高难度的动作了，也会导致腰疼，也就是平常所说的闪腰了，这种情况属于扭伤，可能会肿，可以拿冰块敷一敷，消肿，或者贴膏药，一般的就行，普通药店就有。

3还有一种就是腰间盘突出，老年人比较容易得，这种事常年劳累积累所致，不易好，也容易发作，患此病的人就不要做太累的活了，也不要剧烈运动，注意多休息，或者用牵引疗法。

注意事项：腰是支撑身体的重要部位，腰部有病一定要及时保养，多休息，少吃刺激性的食物。

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