不抽香烟也口臭 每天学会喝甘草（薄荷 桂花 竹叶给你健康口腔）

口气对于一个人来说比光鲜的外表更重要;哪怕你全身名牌，只要口腔有异味，别人和你说话时都会侧着头不愿和你面对面

口臭是一种常见的现象，很多人因为长期的不良习惯而导致了口臭这给很多人的生活带来了不少的困扰，如果你发现自己有口臭，不如平时在你的水杯里加这8种东西，能够有效改善你的口气!

茉莉花茶功效：茉莉花气味芳香，沁人心脾，能有效去除口臭。此外，茉莉花茶还能美容、防辐射。

首先取适量干茉莉花加水冲泡，然后加入生、熟山楂各10克。如果有肺热的症状，可以再放入10克鱼腥草;如果阴虚则加入10克石斛。

取10克薄荷及2克绿茶，一同冲泡饮用。每日一剂，分次饮用。

功效：薄荷绿茶具有行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀症状的人饮用。

取15克竹叶和9克绿茶，一同放进砂锅中加水煎煮，每天一剂，分次饮用。

功效：清热解毒，清除口臭。适用于因湿热、肝郁引发的口臭，同时伴随咽喉疼痛者效果尤佳。

功效：长期饮用大黄茶可使大便通畅，减少肠道对有害物质的再吸收。每日少量饮用，就可以起到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、强健体质、去除口臭等作用,大黄茶取生大黄3-9克，放入杯中，加入开水冲泡，加盖闷10分钟即可。

桂花茶,取桂花3克、绿茶5克，一同用沸水冲泡。

功效：桂花茶味道甘醇鲜爽，茶香花香交织，清雅持久。经常饮用桂花茶可以化痰止咳、养生润肺，对口臭、视物模糊、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等症具有防治功效。

金银花花草茶取金银花10克，用沸水冲泡频饮。

功效：金银花味甘性寒，具有疏风散热、清热解毒、疏利咽喉的作用，能大大减轻口臭的症状。

取甘草5克、绿茶3克，加入200毫升开水冲泡饮用，喝完后可继续加水冲泡，直至味淡。功效：可治疗风火牙痛，口臭，火眼，感冒咳嗽等症。

柠檬片放入茶壶中，加水冲泡4-5分钟左右即可，也可以加入适量蜂蜜调味(等茶凉一点再加)。功效：每天早上在尚未进食之前喝一杯柠檬茶，能起到清除宿便、排除毒素的功效。如果有口臭的烦恼，它也能帮助你解决。

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