在立秋之后 这三种水果或不利于甲状腺健康（建议远离）

甲状腺是我们人体一个比较小的腺性器官，虽说它比较小，但是它对我们的健康也起着比较重要的作用，如果甲状腺出现了损伤，那么就有可能会让我们身体骨骼和大脑都会受到影响。

随着时代的不断发展，生活的不断进步，如今大多数人都能够更加关注自身的健康状况，平时不管身体各个器官的健康也都能够做到比较重视。

而甲状腺激素主要是用于帮助我们甲状腺处于稳定的状态，如果甲状腺激素不能够更好的分泌，同样也就意味着甲状腺将步入不健康的状态，也会影响到我们的正常生活。

在我们生活当中说起甲状腺疾病最常见的就是甲状腺结节，甲状腺结节的出现，给我们的生活带来很多的不方便，如果不加以治疗和控制，还会出现癌变的风险。

如今已经立秋，天气正在逐渐转凉，如果我们再不好好爱惜我们的甲状腺，那么就有可能会让它出现病变的可能。

而今天小编要跟大家介绍的就是，立秋之后那些会损伤我们甲状腺健康的水果有哪些？如果你也爱好吃水果，建议一定要看完。

1. 催熟的水果

在我们生活当中难免会出现催熟的水果，比如香蕉没有成熟就被商贩摘下来，而为了提高利益化，商家会将水果浸泡在甲醛或者是防腐剂中，这样一来就会让我们的健康受到影响。

其次吃这些催熟的水果，就会让我们摄入大量的激素，久而久之会让我们体内的内分泌出现失调的现象，由此也会更加危及到我们的甲状腺健康。

2. 发霉的水果

虽然是已经立秋了，但是前期时间温度还是比较高的，很多食物存放起来并不容易，很容易发霉变质。

而如果吃这些发霉变质的水果，就会更容易让我们身体出现各种不健康的现象，比如会有腹痛腹泻的现象，甚至更让我们的身体吸收很多细菌和病毒，由此造成甲状腺受到损伤。

3. 打蜡的水果

平时我们见过最多的打蜡水果就是苹果商家为了提高水果的表面光泽度和防止水分流失，会将苹果打上一层蜡，而这种蜡中会存在很多的金属物质或者是其他的有害物质。

如果大量摄入这样的打蜡水果，就会危及到我们的健康，甚至会诱发甲状腺结节。

1. 调节饮食

大部分甲状腺结节都跟我们平时的饮食习惯有着很大的关联，所以在平时我们在饮食方面一定要格外注意。

比如在饮食方面要多吃那些富含膳食纤维的食物，或者是一些富含维生素高蛋白的食物，不要吃油腻或腌制以及糖分过高的食物，这些食物不但加重身体的消化负担，甚至更容易让结节增长得更快。

2. 定期检查

甲状腺结节的病情是不断变化的，所以平时我们要做好复查的准备，定期给自己的甲状腺做全面的检查，平均每年要保证1~2次检查，这样的话更能够掌握自己的病情，同样在病情恶化的事后也可以做到及时治疗。

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