银耳汤怎么煮浓稠又好喝 多加一步（越喝气色越好 比敷面膜强）

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现在已经到了秋季，秋季虽然非常的凉爽，但天气却很干燥，一旦水分没有补充够的话，也是很容易出现口干舌燥，皮肤干燥等一些情况，尤其是对于女性朋友来说，在秋季这样的季节里，将要多加注意饮食，多喝一些滋补营养的汤，这样才能够很好的给皮肤补充水分，而且能让身体更加的好，有很多的女性朋友在秋季会经常的煮银耳汤喝，银耳汤美味又营养，而且对身体也是非常的滋补。

但我身边有很多的朋友说，自己在家煮出来的银耳汤，为什么没有我煮的那样的浓稠好喝，难道是买的银耳不同还是煮的方法不对？听了朋友讲述他煮银耳的方法之后，原来他在煮银耳汤时，少做了这一步，难怪煮出来的银耳汤不浓稠，其实，银耳里面含有很多的胶，只有把银耳中的胶完全的煮出来，这样煮好的营养粥才更加的浓稠好喝，营养才更高。

我们先准备一朵银耳，一个雪梨，2个红枣，适量的冰糖和枸杞，我们先把准备好的银耳清洗干净，然后放入清水中浸泡，想要银耳很好的煮出胶，浸泡银耳这一步非常的关键，有很多的人在煮银耳汤时，将清洗干净的银耳直接就放入锅中煮了，难怪煮不出胶来，银耳得到充分的泡发，这样才能让银耳中的胶完全都煮出来，煮好的银耳粥浓稠又好喝。

将银耳用清水浸泡5个小时，然后去地清洗干净，撕成小朵，撕碎的银耳放入干净的锅里面，放入足够量的清水，大火开煮，在煮银耳的时候，我们把准备好的红枣和枸杞清洗干净，然后将梨清洗干净之后去皮切成块，把枣核也去掉，将银耳煮40分钟之后，放入雪梨和大枣，接着再放入冰糖，再煮30分钟之后，放入枸杞，再煮10分钟就好了。

用这种方法煮好的银耳汤好看好喝也很浓稠，而且将银耳中的胶和营养都完全的煮出来了，在秋天每天喝一碗，益气补血，美容养颜，越喝气色越好，可比天天敷面膜强

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