西洋参怎么吃 生吃泡水煮粥煲汤都可以（怎么方便怎么来）

TIPS：本文共有 807 个字，阅读大概需要 2 分钟。

西洋参，是一种很有名的药材。而它除了是一种药材外，还可以是一种非常滋补的食材。而在西洋参如何制作方面，大多数人的做法就是将西洋参拿去和鸡一起煲汤，这样的做法不仅好喝，还可以获得大量的营养价值。不过这样的做法也只适合在家有空闲时间的人，而对于那些整天忙于上班的上班族来说，就没有那么多时间去制作这样一份好喝但费时间的汤了。

不过这么好的一种药材也不仅仅只有一种这样可以发挥它作用的做法，对于不同的人，我们也可以采取不同的食用方法。对于平时工作忙的人来说，如果平时想食用西洋参，可以将西洋参切成一小片然后将它含在嘴里，不过建议每次含西洋参时将重量保持在3-5g。西洋参的味道相对来说比较甘，但是当你将西洋参放到嘴里以后，经过一段时间的唾液接触，你会感觉体验到先苦后甜的感觉。这就是西洋参特有的味道，所以开始味道很甘，但是过一会就会感觉到甜味，总的来说吃起来还是很美味的。

还有就是对于喜欢喝茶或者喝水的人来说，可以将茶叶换成西洋参，或者在水里加入西洋参泡水喝。不过建议将西洋参磨成粉末放在茶包袋里，这样方便携带。也可以在泡西洋参是加入红枣或者枸杞，这样的做法就是妥妥的一杯养生水，长期服用的话对身体有好处。

对于平时有时间吃早饭的人来说，可以每天早上煮一碗粥，然后在粥里加入一些西洋参粉或者是西洋参片。这样的食用方法很适合那些想吃西洋参，但是又受不了西洋参味道的人群。这样的做法不仅保证了每天早餐的质量，还同时摄入了西洋参的营养，一举多得，可谓是真正的营养性早餐，大家可以试试哦！

另外一种做法就是我们开始所说的用鸡汤加西洋参煲汤喝，这个做法也是非常简单的，只需要选择大小、质量合适的母鸡，然后将西洋参和其他食材，如山药，枸杞，红枣等食材一起洗干净然后切片放入锅里一起煮就可以了。这样的做法味道是非常鲜美的且营养价值高的，保证那些不爱吃饭的人也会抢着来吃饭。不过如果家里有人体内湿气比较重，那么最好不要食用这个，避免加重湿气。

如果觉得《西洋参怎么吃 生吃泡水煮粥煲汤都可以（怎么方便怎么来）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！