天天百科

冬天吃炖菜全身都暖 5道经典家常炖菜告诉大家(错过就可惜了)

2023-05-25 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 2010 个字,阅读大概需要 5 分钟。

冬天吃炖菜全身都暖!5道经典家常炖菜告诉大家!错过就可惜了!

北方人非常的喜欢吃炖菜,尤其是东北,经常会吃炖菜。因为东北那边实在是太冷了,有时候最低气温都达到了零下三四十度,随便泼个水立刻都会结冰了。速冻饺子从来都不用冰箱,包好了往室外一放,立马成为速冻饺子。冰糕在东北也是有卖的,但是从来用不着放到冰箱里面,批发冰糕的直接就把冰糕摆在地上就可以了,外面的天就是一个天然的大冰箱,而且比冰箱的温度还要再低,冬天根本用不到冰箱这种东西。

所以说东北特别喜欢吃炖菜,因为如果吃炒菜的话,菜一会就凉了,吃进肚子里也凉,热量一会儿就消耗没了,当然不舒服了,如果是从外面回到家里,冻得已经不行了,吃一锅热热的炖菜,立刻全身都暖了,热度维持的久,所以说,北方人冬天是离不开炖菜的,有各种各样炖菜的做法。

冬天吃炖菜全身都暖!5道经典家常炖菜告诉大家!错过就可惜了!今天给大家整理了五道炖菜的做法,寒冷的冬季,和家人一起,来一碗暖暖的炖菜吧!

第一道,【酸菜肉炖粉条】

北方人很喜欢吃酸菜。酸菜有很多的做法。在东北,都要腌上一缸的酸菜,冬天可以吃几个月。酸菜可以包饺子,可以炒,可以炖,不管怎么做,都非常的好吃,而且很开胃。

酸菜非常的酸爽,和油或者是肉搭配起来味道会特别好。本来油腻的五花肉在酸菜的中和下,也不油腻了!而酸菜吸收了油和肉的香味以后,更加的好吃了。酸菜肉炖粉条一顿就可以炖一大锅,全家就吃这一锅菜的话也是特别爽的,很驱寒暖胃。

材料:五花肉300克,酸菜半个,粉条100克,葱姜适量,生抽适量,盐适量。

做法:

一,把五花肉洗干净以后,锅里加水,放两片姜,一勺料酒烧开。把五花肉放进去煮,煮到没有血水,熟透就可以了。

二,粉条用温水提前泡软。

三,酸菜清洗干净,攥干水分。切成片。

四,锅中加上油,葱姜炝锅,然后把五花肉片放进去炒均匀。然后加入酸菜炒均匀。倒上一碗清水,大火烧开,小火炖20分钟。放入粉条,放一勺生抽。适量盐。再炖10分钟。

五,炖完以后,撒上一点鸡精,翻炒均匀出锅。

第二道,【清炖羊肉】

作起来也非常的简单,用到的材料也不多,制作过程也很简单。冬天喝点羊汤非常的舒服。驱寒保暖。

材料:羊后腿肉1000克,白萝卜一个,姜适量,葱适量,白胡椒适量,枸杞适量,香菜适量。

一,羊肉清洗干净以后,切成3cm大小左右的羊肉块。然后在水中泡一个小时,中途多换一下水。这样炖出来羊肉的膻味会小一点,喜欢吃羊肉膻味的可以省略这一步,只是洗干净就可以了。

二,把萝卜也切成和羊肉块差不多大小的块。

三,冷水下锅,把羊肉放进去焯水后捞出。

四,焯好水的羊肉,三分之一萝卜块,葱段,姜片,一起放入锅中,倒入1000ml温水,大火烧开,小火炖一个半小时。

五,羊肉炖好了以后,把锅里的姜葱,萝卜块都捞出来不要了,重新放上一些萝卜,和羊肉一起炖,加入盐调味。大约炖10分钟,萝卜熟了就可以了,关火之前加一点枸杞和白胡椒粉,再加点香菜点缀。

第三道,【素什锦】

吃多了鱼肉吃一点清淡的也不错。做法很简单,只有几个步骤,材料也可以根据自己的喜欢来换。这个最好是用砂锅炖。炖菜的时候用砂锅炖出来比普通的锅炖出来要好吃。

材料:豆腐,豆芽,海带,油菜,木耳,(还可以放香菇,金针菇,豆皮等随意调换)葱,姜,鸡精,盐,胡椒粉,耗油适量。

做法:

一,把材料都洗干净之后切好。

二,平底锅加上油,把豆腐片两面煎黄。

二,砂锅底部放上葱段,姜片。然后把材料都摆放到砂锅当中。准备一碗清水或者一碗高汤,放入两勺盐,一勺鸡精,一勺耗油,一勺白胡椒粉,倒进砂锅里,大火煮开以后小火再炖五分钟。

第四道,【娃娃菜炖豆腐】

这道菜虽然看上去比较普通,但是吃起来味道却一点也不差,加上了一点虾皮以后更加的鲜美了,汤非常的好喝。豆腐和虾皮还都有补钙的效果,所以大家可以试一试。

材料:娃娃菜两颗,豆腐一块,虾皮一把,粉丝适量,葱姜蒜适量,耗油,生抽,盐,香油适量。

做法:

一,豆腐切成块,娃娃菜一切两半,然后把叶子分开。粉丝提前温水泡软。

二,锅里面加上油,葱姜蒜炝锅,把娃娃菜放进去炒均匀。

三,加一勺蚝油,一勺生抽,半碗清水,把豆腐和粉丝放进去,炖5分钟。

四,把虾皮放进去,加上一点盐和鸡精调味,最后淋上香油,关火。

五,盛出来之后,撒上香葱即可。这道菜比较适合口味清淡的人。

第五道,【猪蹄炖藕】

材料:猪蹄两个,藕300克,姜15克。料酒,盐适量。

做法:

一,剁好的猪蹄提前清水浸泡一到两个小时,中间多次换水。

二,莲藕切成滚刀块,姜切片。

三,冷水下锅,猪蹄焯水后捞出来备用。

四,锅里加一点油,把猪蹄放入锅中翻炒大约两分钟左右,让猪蹄表面微黄就可以了。然后加入姜片,放进去煸炒出香味,然后放一勺料酒,把猪蹄翻炒均匀。

五,加温水没过猪蹄,大火烧开。然后把猪蹄汤和猪蹄一起倒入高压锅内,放上莲藕,加上盐,把猪蹄炖烂即可。

欢迎大家关注【美不美美食】!关注我,下次才能找到我!人生,唯有爱与美食不可辜负!请点赞或留言给我支持吧!

如果觉得《冬天吃炖菜全身都暖 5道经典家常炖菜告诉大家(错过就可惜了)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐