女人乳腺增生怎么办 多喝2水（少吃2物 乳房会对你说“谢谢”）

随着工作压力的增大，很多的女性朋友在平时养成了不良的作息习惯和饮食习惯，再加上压力长期得不到释放，会对身体的健康造成不良的影响，很可能会导致出现乳腺增生，这是由于体内激素分泌水平发生异常所导致的。如果乳腺增生严重的话，会对女人的日常生活和工作带来严重的影响。女人乳腺增生？平时“多喝2水，少吃2物”，通於散结，呵护乳房！

女人乳腺增生怎么办？多喝2水，少吃2物，乳房会对你说“谢谢”！

多喝2水

蒲公英水：

如果女性朋友患有乳腺增生，不用着急，在平时的时候可以选择每天用蒲公英泡水喝，因为蒲公英具有很好的消炎杀菌、解毒消肿的功效，能够有利于帮助疏通散结，促进乳房内的血液循环，坚持喝，你会发现乳房中的肿块会慢慢的变小。对于轻度的乳腺增生来说，很可能还会出现消失的情况，所以坚持喝你的乳房会对你说谢谢。

菊花茶水

女性朋友在日常生活中也可以每天坚持用菊花泡水喝，能够有利于促进体内的血液循环，及时将体内的毒素垃圾排出体外，而且也能够有利于促进乳房的血液循环，对于软坚散结起到非常重要的作用，还能够有利于帮助调理女人体内的雌激素分泌水平，所以女性朋友如果患上了乳腺增生，不妨常喝点菊花茶水。

少吃2物

含盐量高的食物：

女性朋友如果患上了乳腺增生，在平时的时候饮食上一定要注意，尽量以清淡为主，如果食用大量高盐分的食物，很可能会导致体内的血压升高，不利于保护血管，会严重影响着体内的血液循环，血液循环不通畅，很可能会出现堵塞的情况，对于乳腺增生是非常不利的，所以在平时想要缓解乳腺增生，尽量少吃含盐量高的食物。

富含黄嘌呤的食物：

很多的女性朋友在平时的时候比较喜欢吃巧克力，喝咖啡。其实这类的食物含有丰富的黄嘌呤，不利于女人乳房处的血液循环，而且很可能会形成肿块，加重乳腺增生的情况。所以女性朋友如果患有乳腺增生，在平时的时候这种这类的食物一定要学会忌口，这样的话才能更好的呵护乳房，让乳房更健康。

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