孕妇能吃当归吗（当归有这些功效）

很多女性在怀孕之后，需要注意的事情就越来越多，这让很多孕妈妈们比较困惑，其中饮食自然也是孕期的重中之重，孕妇的饮食是有非常多的禁忌，有些东西能吃，有些东西不能吃。

当归是现在比较常见的一种滋补佳品，是一种很好的补药，营养价值很高，尤其对女性补气血、调经效果显著，那么孕妇可以食用当归吗？当归又有哪些功效？

孕妇是不可以吃当归的，当归的营养价值很高，但是当归有活血调经的功效，这对孕妇来说是大忌，当归其中的碱性物质挥发有兴奋子宫的作用，怀孕初期的女性食用之后会发生子宫收缩而出现阴道流血等情况，孕妇吃当归之后如果出现子宫收缩、阴道流血，就会造成流产，对孕妇和胎儿都是没有好处的。

当归作为一种中药材，那么当归又有哪些功效呢？

1、当归有补血活血的功效，对于贫血的人群来说，经常用当归泡水喝还是非常不错的选择，能够改善身体的血液循环，对身体有很大的好处。

2、当归比较温良，有些人抵抗力差，身体比较虚弱虚寒的人也可以用当归泡水喝，可以祛湿驱寒，而且不少女性都有痛经的困扰，可以通过当归来调节，调经止痛，用当归泡水喝可以暖宫、活血化瘀，也是比较好的选择。

3、当归还有润肠通便的作用，便秘是比较常见的问题，通过当归可以调节便秘，有一定的效果。

4、当归还可以提神醒目，现在的人身体亚健康比较严重，经常会觉得疲劳，当归泡水喝也是可以提神醒脑，改善精神状况的。

当归有利也有弊，那么有哪些人不适合食用当归呢？

1、月经量比较多或者有出血性疾病的人不适合食用当归，当归能补血活血，月经量较多的人群服用只会加重病情。

2、腹痛腹泻的人不能食用，当归是润肠通便的，便秘的可以吃，但是腹泻的是绝对不能食用的。

3、上火的人不能食用，只会让上火越来越严重。

孕妇是不可以吃当归的，怀孕之后孕妈妈都会吃很多滋补的食物，但是在吃之前一定要注意能不能吃，怀孕胎儿所需的营养是非常多的，所以还是要控制饮食健康均衡，多吃一些对胎儿有利的食物，适当的运动可以缓解怀孕带来的压力，也要注意多休息，避免劳累。

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