身体的三个异常表现 多半是肺部发出的报警信号（你却总视而不见）

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我们在日常进行呼气、吸气的时候，需要通过肺部来进行气体交换，夏天是流感比较多的季节，在生活中稍不注意，身体就可能出现咳嗽、感冒的情况。很多人都知道，肺对于身体健康的重要性，其实当我们的肺部出现问题的时候，身体是会出现一些异常变化来提示你的，不妨一起来了解一下。

肺部出现问题时，身体会出现哪些变化？

身体经常咳嗽：我们在平时不小心喝水呛到的时候，可能会出现咳嗽的情况。其实当肺部出现异常的时候，人体在早上起来的时候，可能会经常出现咳嗽的情况。一般来说经常吸烟的人，在生活中咳嗽的状况会比较常见，往往都是干咳，咽喉还会感觉沙哑，这些都是身体在暗示你，该养护肺部健康了。

脸色发黑，气色不好：当人体肺部堆积的毒素比较多的时候，身体的皮肤状况也会受到影响，很多人在平时照镜子的时候，会发现自己的脸色发黑了，整个人看起来气色十分不好，这个时候很有可能是肺部出现了问题，别疏忽大意。

此外，很多人在平时，还会出现皮肤瘙痒的情况，脸上还很容易出油，在平时要注意，及时调整饮食，多吃一些清肺降火的食物，比如梨、黄瓜、番茄等，这样能够很好的改善脸色发黑的情况，还能够很好的排出体内多余的毒素。

经常出现鼻塞：很多人在生活中，稍微一受到冷风吹，身体就容易出现鼻塞的情况，这个时候多半与肺部异常有关，在平时要注意，做好保暖的工作，即使在炎热的夏天，也要少吹空调，注意空调房间及时开窗通风，这样能够很好的保持空气新鲜，对于改善鼻塞，养护肺部健康是有益的。那么人体出现肺部问题，与哪些因素有关呢？

肺部出现异常，与哪些因素有关？

香烟、油烟、汽车尾气：很多人一说到肺部的健康，第一个想到的行为就是吸烟。的确吸烟会影响肺部的健康，还容易导致肺部有残留的毒素，但是生活中的油烟、汽车尾气等，也会影响肺部的健康。因此大家在平时，要注意远离香烟，在厨房做菜的时候，一定要开窗通风，将油烟机打开，在雾霾天出门的时候，要及时佩戴口罩，这样能够更好地保护肺部健康。

饮食油腻辛辣：很多人在平时不注意控制饮食，经常吃一些辛辣油腻的食物，时间长了肺部就容易出现上火的情况。大家想要养护肺部的健康，在平时要注意控制饮食，多吃一些萝卜、梨、绿豆等食物，这样能够更好的养护肺部健康。此外，在平时要注意保持良好的情绪，当人体在生气动怒的时候，肺部的健康也是会受到影响的。

大家在平时要注意观察身体的变化，如果发现身体经常出现咳嗽、脸色发黑、鼻塞等情况，很有可能是肺部发出的求助信号，在平时要注意远离香烟，出门的时候尽量佩戴口罩，这样能够更好的保护肺部。

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