这4类男人一辈子也当不了“擎天柱”（以及9点健康常识你知道了吗）

1.哪几类男人一辈子也当不了“擎天柱”！

#有不良生活方式的男性。如吸烟，慢性酒精中毒，长期吸食大麻、等毒品

#患有精神疾病和心理疾病的男性朋友.精神心理因素通过特殊的病理生理机制，导致勃起功能障碍的发生。比如抑郁症

#中老年男性：年龄越长，罹患勃起障碍的危险性越大。60岁左右的男性，不容易勃起，勃起需要更多的时间，而且维持勃起状态亦有困难。

#有过外伤史或手术史的男性：外伤手术及其他医源性因素。任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤。

2.吃油条到底对人体有害还是无害？

没你想的那么严重。油条在加工过程中，需加入明矾和苏打等含有铝的膨化添加剂。

有说法认为铝会导致老年痴呆，但现在的研究发现，这个说法的证据不足。实在不放心的，在家自己做吧。

3. 餐前喜欢热水烫碗筷，真的能够消毒吗？

高温消毒要真正达到预期效果必须同时具备两个条件：

一个温度，另一个是时间。一般来说，100℃沸水，持续5分钟以上，可以杀死或灭活一部分细菌和微生物。

餐厅供茶温度一般都是70-80度左右，不少人烫餐具的时候，快则几秒，慢则十几秒，这远远不够的。

吃饭前用开水烫碗，多因作用温度和作用时间不足，不能保证杀死多数致病性微生物，水流的冲刷可以带走一部分细菌，但效果有限。

4.睡懒觉可以提高新陈代谢？

那得看你睡的懒觉是不是刚好在一个睡眠周期内了。睡眠是有周期的，你肯定有类似经历，就是有时候醒了很累很困，多睡半小时就很才能清醒不觉得累，后者就是刚好一个睡眠周期。

5.适当吃糖可以控制体重？

可以！事实上，相比完全不吃糖的人，能够规律吃糖的人，腰围更小，体内炎性物质更少。

运动过后吃糖最合适，搭配优质蛋白质食用，可以迅速缓解运动过后的虚乏感。

6.男人进入状态慢，是不是“那里”不行了？

不是，其实跟很多原因有关。

#年龄因素。男人40岁后，，性功能也会下降。无论采用的性刺激手段效果如何，，阴茎达到完全勃起所需要的时间会越长。

#状态原因。如果年轻人阴茎勃起慢，也不一定是阳痿。因为大脑皮质对性兴奋的抑制作用加强和脊髓勃起中枢兴奋性减退。

#生活失调。纵欲过度，使神经系统经常处于过度兴奋状态，最终因兴奋过度而衰竭勃起慢。

7.男人多高才不算矮？

用身高来看待一个男生是不全面的，当一个矮个男孩子，人生的巅峰到了马云的程度，到了那个时候，身高就显得那么微不足道了。

8.脚臭怎么办？

#.勤洗脚

#.经常修剪脚趾甲，减少细菌藏身所

#.洗脚水添加消毒药品或者发面用的小苏打

#.选择吸汗抗菌效果好的棉袜，透气的鞋子，保持鞋袜干净

#.洗完脚要等脚彻底干燥再穿鞋袜

#.非公众场合，尽量把脚从鞋袜里释放出来

9.熬夜如何定义？熬夜有什么危害？如何适应长期夜班工作？

熬夜，在汉语词典上是这么解释的

「因事通宵（一夜不睡）或至深夜忍困不眠」。

几点睡才算熬夜，其实很难定义。

通常来说，个人所需的睡眠时间在4~10个时间不等，大多数成年人需要7~9个小时。

经常熬夜会使身体出于亚健康状态，皮肤受损，记忆力下降，肠胃功能紊乱等

如果工作原因经常熬夜

建议夜宵千万别吃方便面来打发自己，以免上火，粥会是不错的选择哦~

可以喝咖啡或是茶，让自己时刻保持清醒头脑，又可以解压。

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