美容又养颜的食疗方 操作简单(味道好极了)
2023-05-25 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 569 个字,阅读大概需要 2 分钟。
玫瑰百合鲜藕羹
食材:
玫瑰花、百合、鲜马蹄、糖桂花、藕粉
烹饪方法:
1、将藕粉用凉水活开,将马蹄、百合切片,玫瑰花用清水浸泡后,撕成碎花瓣;
2、将糖桂花、百合、马蹄放入热水中煮沸;
3、将藕粉倒入锅中,搅拌均匀即可出锅,上桌前将玫瑰花瓣均匀的撒在汤羹上。
营养小贴士:
玫瑰、百合有降火气的功效,马蹄也有清热泻火的作用,玫瑰百合鲜藕羹不仅可以缓解便秘,还可以起到排毒养颜的功效。但对于脾胃虚寒和血瘀的患者不适合服用。
除了玫瑰百合鲜藕羹外,小编还为大家准备了其他几种玫瑰花的药膳食疗方,一起来了解下吧!
玫瑰花是一种非常好的中药,它的性质温和,能够起到降火、调理血气,并有促进新陈代谢之功效,对于保护肝脏肠胃功能,清热去火,缓解感冒引起的咳嗽都非常有效。
1、玫瑰茶
干燥的玫瑰花花蕾4、5朵,再加红枣2、3颗,一起用热水冲泡,盖上盖子等花蕾充分泡开后,可以用汤匙根据个人口味适量添加一些蜂蜜来调味。
玫瑰花茶茶汤透亮、清澈,配合着浮于水面的玫瑰花蕾,更是让人赏心悦目。喝茶赏花,茶怡人,花清香。
2、玫瑰花酱
制作玫瑰酱,必须使用的是新鲜的玫瑰花瓣,最好是刚采下来,用水清洗干净,并控干净水分。然后根据个人的偏好加入适量白糖或者红糖,一定要用手将花瓣和糖混合均匀,最后密封起来发酵就成了。
玫瑰花酱既可以抹在面包上,还能搭配糕点食用,甚至可以直接哪来泡水饮用。
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