谁是甲状腺的“保护伞” 冬瓜未上榜（榜首常吃 或有助散结）

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导语：在临床医学中，甲状腺结节有高达25%的发病率，女性病人占多数。这是一种慢性疾病，发病过程中病人会出现喉咙痛、嗓子哑、颈部变粗等问题。

案例分析：

家住上海的王女士现年29岁，他在一所中学当老师，至今仍然未婚。在很多人看来，女士从事教师行业是最优的选择，但王女士身为从业者，深知职业背后的艰辛。

王女士大部分时间都需要投入在工作上，难得有休息的时间，又要被父母催着相亲，所以她感到十分心烦。从第一次相亲到现在，经历过的相亲对象差不多已经有十来个，但没有一个让王女士满意的，她的婚姻不想将就，宁愿自己一个人生活。

因为数次相亲失败，王女士父母经常指责她眼光太高，让王女士感到十分委屈，她很少回家，每次回去都要与父母吵架。

不久前检查时，王女士查出患有甲状腺结节，在学校中很多老师都有这种问题，所以王女士并不感到意外，情绪问题会导致肝火旺盛，造成身体出现结节症状。

身体出现三个特征，或是甲状腺结节的信号

1、声音嘶哑

甲状腺比较薄，在喉咙两侧包裹，健康状态时手摸着没有感觉。出现甲状腺结节增大时，手摸会感觉到轻微疼痛感，随着甲状腺结节不断变大，声带容易受到挤压，出现声音嘶哑问题。

2、体重增加

缺乏运动和营养过剩会导致肥胖，甲状腺激素的分泌也会影响人体生长发育，身体代谢效率低，吃太多，会增加体重。

3、情绪波动大

身体中分泌过多甲状腺激素，人的情绪会比较亢奋和暴躁，激素分泌量太少，人会感觉浑身乏力，不愿说话。

在生活中对自己身体多加注意，可以自检是否存在结节，当怀疑身体出现甲状腺结节时，应及时就医检查确认，以免延误病情。

生活中有很多方法能改善结节，有人认为可以通过吃冬瓜治疗。冬瓜中含有丰富维生素C和膳食纤维，可以加快体内血液流动，畅通清理血管。但冬瓜是寒性食品，含有大量钾元素，经常食用会导致体内寒气增加，使肾脏压力加重。

它们是甲状腺保护伞，不妨吃一些，或能帮助散结

1、蒲公英

在中医理论中，蒲公英被认作是天然抗生素，有消肿及热解毒的作用，可以用来包饺子馅、凉拌或泡水喝，平时不妨吃点蒲公英，能起到辅助散结的效果。

2、无花果

无花果是一种常见的水果，有极强抗氧化能力，适量食用可以帮助提高身体免疫力，平时多吃一些无花果，能改善结节，抑制结节生长。

3、丝瓜

丝瓜具有加快细菌代谢、促进血液循环疏通、活络活血的效果，能帮助改善甲状腺结节问题。

结语：甲状腺结节是一种常见的慢性疾病，大家在平时要注意健康饮食，养成良好习惯，有助结节消散。

#健康有知识#

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