女性朋友要想美容养颜（一定要多喝这种茶）

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春天到了，桃花也开了。很多女性朋友们就想起了桃花茶，桃花茶的功效和作用有哪些呢？很多人依赖桃花茶来减肥，桃花茶能减肥吗?有的人说喝了桃花茶拉肚子了，这是真的吗？喝桃花茶拉肚子怎么办？

桃花茶的功效与作用

美容养颜

美容养颜是桃花茶的一个主要的作用。桃花中含有很多的维生素和山奈酚，这些营养物质能够促进体内的血液循环，对于皮肤问题有很好的改善的方法，还能预防黄褐斑的产生，所以经常和桃花茶能起到美容养颜的作用，想要好皮肤的女性可以适量的喝桃花茶。

润肠通便

桃花茶有和泻药一样的功效，适量食用能促消化，润肠通便。因此便秘者可以适量服用桃花茶，缓解便秘的症状。但是肠胃功能较弱的人不建议喝，否则有可能加重病情。

调理气血

我们经常说气色好的人“人面桃花别样红”，那是因为桃花茶中含有多种微量元素以及氨基酸，具有很好的活血化瘀的作用。而这些物质被人体吸收后，能够调理气血，使人看起起来面色红润。

预防皮肤

桃花茶中含有丰富的氨基酸和一些微量元素，它们不但能滋养肌肤，还能增强皮肤的抗病能力，能消灭皮肤深层的多种真菌，平时经常冲泡饮用垮塌可以防治化脓性皮炎和神经性皮炎，以及一只性皮炎等多种皮肤病发生。

桃花茶的副作用

喝桃花茶对身体有很大的好处，但是也有一定的副作用在，平时喝桃花茶的时候很长之后，会消耗体内的阴血，还会导致内分泌的失调和皮肤暗沉等等的情况。桃花茶具有轻泻的作用，过量的食用还有可能会导致腹泻，所以喝桃花茶要适量，喝的时候也要小心。

桃花茶能减肥吗

桃花茶不能减肥。

众所周知，桃花茶含有多种维生素，对促进血液循环、滋润皮肤具有很好的效果，但是桃花茶并不具备减肥的功效。桃花茶的确具有泻药的作用，但是它排出的是身体的水分，并不是身体的脂肪。通过这样的方式所达到的减肥效果只是表面的，是很容易反弹的，并且对身体的损伤也很大，容易造成脱水的症状。因此要减肥的人千万不要依赖桃花茶，否则很容易造成假的瘦身效果。

喝桃花茶拉肚子怎么办

桃花茶有轻微的下泻作用，饮用之后会加快肠胃的蠕动，帮助排出体内的毒素，但是并不会出现拉肚子的症状。如果喝了桃花茶出现了拉肚子的情况，说明喝的量太多了，或者是本身的肠胃不好，身体状况不适合喝桃花茶。但是健康的人还是可以适量的喝桃花茶的，一般不会出现拉肚子的情况。

服用桃花茶过量

在中药中，桃花茶是具有泻药作用的，在正常的范围内是能够去除水汽，利大小便的。但是一旦服用过量，就会出现腹泻的状况，并且所排出去还是身体的水分，长时间拉肚子就会导致身体脱水。因此桃花茶不能饮用过量，并且不能长期饮用。

肠胃功能较弱

因为桃花茶有泻药的功能，因此一般身体较虚、肠胃功能较弱的人也不适合服用。如果在适量的前提下出现了拉肚子的情况，那就说明自己的身体素质不适合饮用桃花茶。所以喝桃花茶前一定要考虑到自己的体质是否适合。

桃花茶拉肚子怎么办

停止喝桃花茶

如果喝桃花茶出现拉肚子的情况，要立即停止继续喝桃花茶，以免加重拉肚子的情况。

补充淡盐水

喝桃花茶导致拉肚子，要适当的补充淡盐水，避免拉肚子次数过多，体内的电解质失衡导致虚脱。

吃蒸苹果

拉肚子的情况是可以将苹果蒸熟后进行食用的，有一定的收敛止泻的作用。

服止泻药

如果拉肚子情况是比较严重的话，可以在医生的指导下适当的服用止泻药来缓解。

及时就医

拉肚子的症状特别严重，一直得不到缓解的话，要及时的就医治疗。

结语：面若桃花是一句夸奖女性美貌的成语，喝桃花茶也有这样的作用，经常喝桃花茶能美容养颜，但是要记住的是不能过量的饮用，否则会起到反作用。桃花茶并不能起到减肥的作用，想要减肥还是要少吃多运动。

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