简单面部刮痧 自己在家就能刮（提拉排毒还抗皱 让皮肤健康红润）

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导语：相信大家对中医的刮痧都有所了解，但是你试过面部刮痧吗？其实有很多的益处，而且自己就能完成，快来学学！

刮痧是中医的治疗手法，能通经化瘀，排出一些毒素。身体可以通过刮痧来缓解一些问题，面部也可以哦。面部刮痧能提拉祛皱，疏经通络，排毒养颜，皮肤更红润紧实。其实自己在家就可以给自己刮痧了，现在就一起了解一下脸部的一些穴位，以及刮痧的手法吧。简单面部刮痧，自己在家就能刮，提拉排毒还抗皱，让皮肤健康红润。

脸上其实有很多穴位，面部刮痧的手法一般是从里到外，也有提拉的效果。具体来看看。

首先脸部主要就是从额头中间向太阳穴方向，鼻翼的迎香穴位置向眼角，下巴向脸颊中间，两遍脸都是这样的方，从脸部中央向外面进行刮痧。动作要轻柔一些，可以一只手刮痧，另一只手辅助提拉。每个部位重复刮2-3次即可。

从耳垂的位置向下，顺着脖子外侧向锁骨轻刮，锁骨处从内向外进行刮痧。额头部分以螺旋打圈方式，从上到下，从中间向外进行轻轻刮。

法令纹的地方用刮痧板在脸上滑动，对法令纹的消除也是有帮助的。

一些穴位也可以用刮痧板尖尖的部分点压穴位，再以画螺旋的方式轻轻刮。

面部刮痧还有明目的效果，对鼻炎问题也能有所缓解，沿着鼻梁外侧画小螺旋，到嘴角位置，两边都可以刮一刮。

这些穴位和手法大家学会了吗？注意刮之前一定要先用精油等滋润皮肤，千万不能硬拉硬扯。而且刮的时候手法要轻柔哦！刮痧能让脸部的皮肤更加健康，还有提拉排毒瘦脸的效果，快试试吧。简单面部刮痧，自己在家就能刮，提拉排毒还抗皱，让皮肤健康红润。

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