我要上省运（健身气功培训）

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5月15日、16日，在云雾缭绕美丽的汉江边，为备战省运会，襄阳市健身气功协会组织运动员进行了为期两天的健身气功易筋经培训。

“健身气功·易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功功法之一。是我国古代流传下来的健身养生方法，源自我国古代导引术，属于中国传统文化。它继承了传统易筋经十二势的精要，融科学性与普及性于一体，其格调古朴，蕴涵新意，突出肌肉、骨骼和关节的屈伸、扭转和牵拉，以及脊柱的旋转屈伸。

5月15日上午，主讲老师：方萍，指导老师：皮传琼、余家全，示范老师：王智慧、王玉荣

5月16日下午，方老师继续讲授健身气功易筋经。指导老师：皮传琼，示范老师：王智慧、刘晓璞

协会主席皮传琼老师亲临现场指导，并示范带练。

最后方萍老师讲解了健身气功易筋经比赛的扣分标准。

学员们说：方老师讲练结合，几位老师规范示范，形象直观，再加上皮主席精要点拨，加深了我们的记忆，提高了学习效率。感谢老师们的辛勤付出！

经过两天的学习，学员们基本掌握了易筋经的动作要领，纠正了平时不太注意的错误动作，了解了扣分标准，明确了今后练习的方向。

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